3岁前不建议喝健脾补益汤吗？这2道方可以放心喝！

3岁前能喝健脾补益汤吗？1岁以下如何补脾虚？

许尤佳教授：

3岁以下的孩子，包括脾胃在内的脏腑，本就是成而未全、全而未壮的，没有发育完全，还非常娇弱。

孩子天生体质虚寒，日常喂养也容易量大、肉多，脾胃负担已经很大了，再吃食疗方，往往会出现时机不对，辨证不对，过量、过补等情况。

考虑到小宝宝的脾胃消化能力，我通常建议宝宝3岁以上再服用有补益效果、尤其是健脾益气的食疗方。3岁之内尽量还是不要随意服用汤方、健脾方等。

所以，对于家长在留言区常问的，比如孩子1岁多（甚至不满1岁），能不能喝这个汤？材料减半、煮得更稀一些行不行等问题，建议按照食疗方食谱中给出的适用年龄来。

3岁之前的宝宝，想要顾护后天之本脾胃，更重要的是科学喂养，不让脾胃长期积食受损。

有2个健脾食疗方，1岁以下、已经添加辅食的宝宝可以适量服用：

小儿健脾方

材料：太子参6g，白术8g，去芯莲子5g，陈皮1g。

做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煎至大半碗即可服用。1周1次。

功效：健脾和胃。

适用年龄：宝宝加辅食后，无病痛、不积食、消化好时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

许尤佳育儿堂（xyjyet）

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茯苓粥

材料：茯苓15g，粳米或大米50g。

做法：材料下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煮至粥水软烂即可。1周1~2次。

功效：祛湿健脾，养心安神。

适用年龄：宝宝加辅食后，无病痛、不积食、消化好时对证、少量多次分服。1岁以内孩子隔渣只喝粥水。蚕豆病可服。

许尤佳育儿堂（xyjyet）

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其他健脾方，如果没有特殊标明1岁以下能喝的，建议先缓缓，别让原本有益的食药材拖累了孩子脾胃。

给孩子补脾虚，除了食疗方，还有小儿推拿等温和有效的方法。

这些顾护脾胃消化的干货，都能在《许尤佳儿童消化18问》音频课中系统学习！

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01 为什么你的孩子总是不爱吃饭，身体差？

02 如何用10秒钟轻松判断孩子的消化状况？

03 宝宝正常喂养，为什么还会积食呢？

04 孩子偏食、挑食是生了疳积？怎么办？

05 孩子厌食，营养跟不上怎么办？

06 增加孩子食欲，有哪些妙招？

07 及时消滞和合理进补，到底哪个重要？

08 这几种常见的消食导滞药，怎么区别使用？

09 给孩子助消化，如何合理使用小儿七星茶？

10 孩子消化好，正常的便便应该什么样？

11 这几类便便，隐藏着哪些消化问题？

12 孩子几天才拉一次大便，到底怎么回事？

13 如何正确运用小儿推拿给孩子做保健？

14 尽量让孩子多吃饭把胃撑大，这种观点正确吗？

15 孩子打嗝，就是吃太饱了吗？

16 孩子眼屎多、口气臭，真的是上火了吗？

17 孩子是个“小胖墩”，要减肥吗？

18 给孩子做什么样的早餐最有营养？

脾胃是宝宝的后天之本，如何合理喂养、助运消化、健脾养胃，是所有家长的必修课。

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