瑜伽要慢慢来,才会比较快!
当习练的汗水淋湿了脸庞,
当全身的肌肉已疼痛难当,
当你的体式还是没有进步时……
不要气馁,轻轻的告诉自己:瑜伽要慢慢来,才会比较快!瑜伽不是为懒惰的人准备的,瑜伽亦不是为激进的人准备的,给自己一点时间,给身体一点时间……
当烦躁的心绪难以稳定,
当漂泊的意识无法专注,
当你的心还是无法控制时……
不要强迫自己,默默的告诉自己:瑜伽要慢慢来,才会比较快!烦躁时,你需要瑜伽,情绪失去控制时,你需要瑜伽,内心无法控制时,你需要瑜伽,但此时瑜伽需要你慢慢来,才能达到身心灵的合一!
当瑜伽的初心开始动摇,
当瑜伽的梦想依然遥不可及,
当怀疑自己的心弥漫了整个心房……
不要怀疑自己,大声的对自己说:瑜伽要慢慢来,才会比较快!瑜伽的路,原本是一场身心灵的修行,质疑和打击,阻碍和困难,必不可少,鼓励和支持,鲜花和掌声,亦同样存在,让你的心慢下来,让挫败沉淀下来,让快乐弥漫起来!
让葡萄慢慢晕开酿成芳香再醒来,等知了蜕变了再归来,等蝉声夏夜散开再入眠,有些事其实急不来,瑜伽这件事,需要慢慢来,才会比较快!
瑜伽人生是一场延长比赛,
走到最后,
才能体会成功的喝彩……
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