瑜伽要慢慢来,才会比较快!

当习练的汗水淋湿了脸庞,

当全身的肌肉已疼痛难当,

当你的体式还是没有进步时……

不要气馁,轻轻的告诉自己:瑜伽要慢慢来,才会比较快!瑜伽不是为懒惰的人准备的,瑜伽亦不是为激进的人准备的,给自己一点时间,给身体一点时间……

当烦躁的心绪难以稳定,

当漂泊的意识无法专注,

当你的心还是无法控制时……

不要强迫自己,默默的告诉自己:瑜伽要慢慢来,才会比较快!烦躁时,你需要瑜伽,情绪失去控制时,你需要瑜伽,内心无法控制时,你需要瑜伽,但此时瑜伽需要你慢慢来,才能达到身心灵的合一!

当瑜伽的初心开始动摇,

当瑜伽的梦想依然遥不可及,

当怀疑自己的心弥漫了整个心房……

不要怀疑自己,大声的对自己说:瑜伽要慢慢来,才会比较快!瑜伽的路,原本是一场身心灵的修行,质疑和打击,阻碍和困难,必不可少,鼓励和支持,鲜花和掌声,亦同样存在,让你的心慢下来,让挫败沉淀下来,让快乐弥漫起来!

让葡萄慢慢晕开酿成芳香再醒来,等知了蜕变了再归来,等蝉声夏夜散开再入眠,有些事其实急不来,瑜伽这件事,需要慢慢来,才会比较快!

瑜伽人生是一场延长比赛,

走到最后,

才能体会成功的喝彩……

更多瑜伽干货尽在瑜伽解剖学

(0)

相关推荐

  • 平安夜,喜乐欢颜!

    ① 今晨出门,因昨晚忘记充电,电瓶车停在了半路.幸好遇上一位好心的大姐,将我带至目的地. 回来时,有他爸来接. 暖暖. ② 想要改变文风,一次次在前进的道路上辗转盘旋,不是以前不够好,只为寻求突破换换 ...

  • 契诃夫穿心之箭、奥古斯都慢慢来

    契诃夫穿心之箭.奥古斯都慢慢来 (2021-04-17 11:42:59) 转载▼ 契诃夫穿心之箭.奥古斯都慢慢来 一 "妇科医生的工作如散文般 枯燥,他们真的渴望诗歌"? 契诃夫 ...

  • 相遇、相知、相恋,这几个星座的爱情只能慢慢来

    摩羯座. 摩羯本就是很慢热的个性,加上在爱情方面还有些怀疑悲观,让他们不会容易的把自己的心交付给对方,也就是说即使摩羯喜欢你,但你们没相处个几年,摩羯一样不敢真心对你. 摩羯本就是需要时间一点点去磨的 ...

  • 慢慢来,你又不差

    不要着急,慢慢来,你又不差,不要觉得自己不行,要相信自己可以,你远比自己想的要坚强许多,所以不要轻易放弃,坚持住,你会得到想要的一切. 人生,之所以会觉得丰富多彩,是因为你永远猜不到,生活会在哪个路口 ...

  • “大器(曼)慢成”,慢就是快

    原创 文/晓斐 <道德经>有云:"大器曼(慢)成." 曾经很多次听说过这句话,一直以来更多的理解是:会成大器,只不过要晚一点.而今天看到的一个故事,才对"大器 ...

  • 慢慢来,才能长久

    慢慢来吧 总有一场相遇是互相喜欢,互相欣赏

  • 曾经用过的座右铭

    "良知睡着没睡着,有几个标准可以检验:一.话正说到得意处,能不能立马停下来?二.得意忘形时,能不能悬崖勒马?三.怒发冲冠时,能不能很快心平气和?四.贪心恶念刚起的时候,能不能静下心来?&qu ...

  • 随笔|| 有些事需要理理顺,慢慢来

    有些事需要理理顺,慢慢来 文||夏天 近些时日,总觉得日子被荒芜了,心也芜杂了,总有一些杂乱的草任着性子不合适时地滋长.可又有什么办法呢?即便铲除了这些心头的纷乱,还会因了另一些念头生出另一些荒杂的草 ...

  • 慢慢来才“比较快”

    年底了,无论途中走快走慢,现在都到头了.回想一年,攸地想到伟大的孔子曾在<论语·子路>中谈到:"无欲速,无见不上.欲速则不达,见小利则大事不成."意思是性急图快,反而不 ...

  • 慢慢来,才是最快的路

    国庆一路走来,最不想再见到的就是车屁股了,真是被堵怕了. 但是一路下来,却记住了这样一句话:"越催越慢,再催熄火." 不由得想起嫂子说起过的发生在她身上的一件事. 虽说我们村是个小 ...

  • 家常菜这样做才好吃,快看看做法吧,四道菜谱呢

    香辣土豆块 做法 1.无辜的土豆儿切成小方块,搁锅里一蒸,蒸熟取出 2.起锅热油,下姜蒜末,辣椒面,花椒面爆香,加再点酱油提鲜 3.土豆块丢进锅起,迅速的翻炒,均匀的沾上调味料,就可以起锅啦 金丝虾球 ...

  • 分手后,如何才能够更快的放下对方呢?

    当分手了,我们都想能够更快地放下对方,希望能够更快地走出来.不过,如果真爱过,但分手后,想更快地走出来,却不是那么容易的.分手了,如何才能够更快地放下对方呢? 1.找最好的朋友,一起出去远游一趟.出去 ...

  • 怎么样建站才是最快的?

    答案是使用建站程序建站最快! 现在要建站已经非常方便了,不需要跟以前一样,一个代码一个代码地敲,直接用建站程序,套上一个主题,又快又好看. 目前在国内用得最多的建站程序是wordpress和织梦,wo ...

  • 58岁开始练瑜伽,“ 我才发现自己有多美!”

    今天要给大家介绍一位 中国瑜伽"小姐姐"--王丽君 如果我不说 你能看出她今年已经59岁 快60岁了吗? 相信你跟小编一样很难相信吧 这明明看起来顶多40岁 哪里像60岁的人 这个 ...

  • 家里有出生证明的尽快拿出来看看,我也是今天才知道,快提醒家人

    家里有出生证明的尽快拿出来看看,我也是今天才知道,快提醒家人

  • 鸡蛋煮的对,营养才加倍,快来看看你煮对了吗#抖音美食创作人 #一口吃掉春天

    鸡蛋煮的对,营养才加倍,快来看看你煮对了吗#抖音美食创作人 #一口吃掉春天

  • 沉淀积累,稳中求进,作为普通人,以时间换空间才是最快的捷径

    " 职场智谋 " 潜心研究古人的智慧,总结提炼智谋精髓,古今结合,详细揭秘职场潜规则以及办公室政治 [参考书籍]<汉书>汉书卷三十一 [事由]陈婴原是东阳县功曹,住在县 ...