儿童时间管理 | 利用好碎片时间，每天多出一小时
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假如给你一分钟，你觉得你能做些什么？
一分钟，或许能看两页书
一分钟，或许能背2个单词
一分钟，或许能做一组深蹲
一分钟，或许能冲杯速溶咖啡
一分钟，或许还能看会朋友圈
假如给孩子一分钟，你觉得孩子能做些什么？
一分钟，他们也能看两页书
一分钟，他们也能背2个单词
一分钟，他们也能做一组深蹲
一分钟，他们也能喝杯牛奶
一分钟，他们还能读一首唐诗
一分钟，他们还能做五道计算题
一分钟，他们还能听一个小故事
一分钟，他们还能写一行字
一分钟，孩子们能做的有很多，他们的一分钟并不会输给成人
但实际上，我们家长经常会忽略孩子的一分钟，而多个被忽略的一分钟，就是我们常说的碎片时间。
（图片来源网络，侵删）
经常有家长问我，每天是如何给孩子做时间安排的？为什么觉得自己的时间总是不够用。我也曾遇到家长这样的留言：你是全职妈妈，你当然有大把的时间，我们上班族是没有太多时间陪伴孩子的。
这次疫情，上班族父母也体验了一段“全职妈妈”的生活，其中的辛苦与疲惫冷暖自知。我想，经历过的家长都应该深有体会，拉开孩子之间差距的不是智商，而是对时间的掌控。
除了合理规划孩子的每日作息外，碎片时间也值得重视和利用。就像前面提到孩子的一分钟，他们可以做很多事，家长若能充分安排好孩子每天N个零碎的一分钟，一天下来，孩子每天或许就能多出一小时。
所以，合理利用碎片时间的第一步，如何界定碎片时间？
每个人的时间观念不同，因此在看待时间，对待时间，利用时间方面也截然不同。而在碎片时间方面，大家也因想法不同，对碎片时间的界定也千差万别。
我理解的碎片时间是指没有任何工作或生活的安排，可以随时利用的零散，琐碎的时间。碎片时间比较随机，短暂，但胜在可灵活调配，若能利用好碎片时间，你会发现，每天可以利用的时间居然有25小时。
（图片来源网络，侵删）
利用碎片时间的前提是：要合理安排每天的时间，确保在不中断的时间段完成最重要的事，最紧急的事要抛开计划马上去完成，没那么紧急但又必须当天完成的事，可以在完成重要、紧急的事后再去处理。总之，在不影响计划的前提下，根据事情的轻重缓急有步骤的完成。
第二步，哪些时间可以当做碎片时间来利用？
早晨起床洗漱完毕后，准备出门前的闲暇时间。哪怕只有10分钟，也可以读一本书或者听一个故事。如果是周末不用出门赶时间的日子，更是可以肆无忌惮的多读几本书，多听几个故事。
别小看这短短的10分钟，孩子之间的差距就是从一点一滴的积累开始。
每天临睡前，与其孩子睡不着在床上翻滚，不如跟孩子谈谈心。可以让孩子聊一聊此刻的心情，也可以让孩子完整表述一件事，还可以就某个话题跟孩子做深入的交流。
将睡渣的睡觉酝酿时间变成有效的沟通时间，既能锻炼孩子的表达能力，也能促进亲子关系，还能帮助孩子建立复盘的习惯。不过切记：家长语气一定要平静哦，尽量将沟通的内容往睡眠方面靠拢，以睡眠为核心的睡前沟通，才是有效的利用碎片时间。另外，建议睡前沟通时间不要超过20分钟哦。
孩子几乎每天都要在家吃饭，尤其是晚饭，通常家长在烧饭时，孩子就有近半小时的碎片时间。有条件的家庭，等饭时间也会有专人陪伴孩子，而很多家庭只能让孩子自己度过等饭时间。这看起来稀松平常的半小时，如果家长能给孩子安排一些饭前任务，比如画一幅画，搭一个建筑，练一页字，或者背一首诗等。根据孩子的状态来灵活调整，既能让孩子收获完成任务的喜悦，也能悄无声息的让孩子利用好碎片时间，是不是双赢呢。
碎片时间利用的第三步，坚持。
我们家长需要引导学会坚持，监督孩子坚持完成每天的计划，坚持利用好碎片时间，但坚持的前提是家长协助孩子规划好所有的可利用时间。
在孩子尚且年幼的阶段，家长帮助孩子制定学习计划，配备好相应的学习资料（书，音频等资料），待孩子有能力自己制定计划了，家长可以协助孩子一起制定计划，并督促孩子完成计划。其实在孩子小时候，一旦将有效利用碎片时间的习惯养成，等孩子可以独立安排时间时，家长都无需太操心，孩子自己就能合理安排时间。
所以，习惯养成很重要，而合理利用时间的习惯，需要从小建立。
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生活中，家长对碎片时间的利用态度，就是孩子最好的参考依据。如果在孩子眼里，闲暇时间就是用来看电视，玩手机或者躺在床上发呆，那么家长可能需要从自身找原因。
（图片来源网络，侵删）
时间总是在不经意间溜走，时间总是让人猝不及防，与其教孩子学会利用碎片时间，珍惜时间，不如在我们还年轻的年龄，珍惜时间，不蹉跎岁月，给孩子做一个努力的好榜样。
与大家共勉，也希望大家都能利用好碎片时间，每天能多出一小时。