想要健康长寿，不妨常按这6个部位
因为生活质量提高，很多人会注重自己的健康，希望能长寿些，享受生活的美好。但在近些年，因为不良的生活习惯以及不当的饮食方式让各种疾病出现，并且危害性命。
其实想要长寿，在保持良好生活习惯以及饮食的情况下，不妨多按摩这几个部位，有利于健康。
想长寿可以按摩身体哪些部位
一、腋窝
腋窝下的血管神经和淋巴结比较丰富，经常按摩腋下能促进身体血液循环，而且很多人会发现在按摩腋窝时会情不自禁大笑，此时能让器官活动，并且得到氧气供应，对大脑以及心脏、肺部功能都有好处，能让它们正常运转。
二、脚底
都知道脚底穴位多，日常经常泡脚能促进血液循环，而除了泡脚之外，按摩脚底也能帮助预防疾病，因为脚底有很多末梢神经与心脏大脑相连接。
在晚上泡脚后对脚底进行按摩，促进血液循环的同时还能让血液运送到心脏，帮助调节身体平衡，提高免疫力，防止疾病。
三、脊柱
脊柱是身体两条最大经脉行径部位，有研究发现，脊柱两侧经络和身体的五脏六腑有密切关系，经常对脊柱进行按摩能激发经络，让其通畅并且促进气血运行，让全身上下器官得到滋养。
四、肚脐
肚脐上有穴位，用药物贴在肚脐上能帮助改善消化不良等不适症状，而在日常生活中经常对肚脐进行按摩，能防止中风，还能去除百病，帮助维持健康。
五、前胸
前胸腺体和免疫系统有密切关系，前胸中的胸腺分泌免疫活性物质能及时消灭入侵到身体的变异细胞，同时它还有抗感染抗病能力，坚持用手掌对前胸进行按摩，刺激胸腺，能防止疾病和提高免疫力。
六、眼部
眼睛周围的皮肤脆弱，熬夜或者精神不佳会有黑眼圈，眼袋等问题，适当对眼部周围皮肤进行按摩不仅能祛除黑眼圈，淡化皱纹，还能缓解疲劳，提高视力。
温馨提示：
想要长寿可以试着按摩这些部位，身体各个部位连接着五脏六腑以及经络，而气血运行是健康的关键，不过按摩时要了解正确的按摩手法，切记不能盲目，同时市面上的各种按摩诊所要警惕，选择正规专业的才能保证安全。
文章来源：99健康网
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