过年回谁家的千古难题，从此不再是问题

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平等性智心无病。——六祖坛经

按照六祖这个意思，大多数心理咨询师都可以回家休息了。

洪老师说，最好的心理咨询师，都在寺庙里，还免费，可惜，我们如果没有一位师父指点，我们不好懂。

就说这句，平等性智心无病。都是中国字，可是放一起，我愣是没看懂。

洪老师给我们举了个例子，临近过年了，不少夫妻都会遇到的一个年年单曲循环的问题，今年回谁家过年呢？

大家好奇得问吴律师，舵主家是怎么安排的呢？

这些年都是吴律师早早买好了回家的火车票。平时在上海，吴律师和我陪伴和我的父母一起生活，在一起有很多时间，但是如果要陪伴他的父母，也就是每年几个假期，如果可以，当然是支持他回家过年，带上妞妞让爷爷奶奶瞧瞧，老人家看着孙女怜爱的眼神，很是动容。

而吴律师往往会在我们三口之家回合肥前，安排一场我们和我父母的family day，选择一个休闲娱乐项目度过不一样的相聚。

这就是平等性智。

去年回你家，今年就回我家，这叫平均，不叫平等。平等是我把你的父母看成我的父母，平等是我也把我看成你父母的孩子，那么回谁家都不是问题，因为我们都会开开心心地支持和陪伴另一半。

平等性智，在于什么样的发心，用西方心理学的专业术语就是同理心，你有了同理心，就没毛病。

再换一个常见的场景，老公喜欢看电影，老婆喜欢看话剧，今晚两个刚好都有空，怎么安排？

最差的一种安排，谁也不让步，我要你陪我看电影，你不开心，你要我陪你看话剧，我不开心，干脆，谁也别开心，在家看电视。

好一点的一种，我看我的电影，你看你的话剧，两不相干，各开心各的，但是真的开心了嘛，今晚的目标不应该是二人世界吗？

再好一点的一种方案是，这次我陪你看话剧，那下次你就得陪我看电影咯，你看平均的力量多么有效！这和回谁家过年是一样一样的解决方案。总有那么点不舒服在心底里。

还有没有更好的解决方案？

我乐意开心心地陪伴你看电影，因为你开心，我就很开心，同时我也并不觉得自己委屈了自己，因为很喜欢自己爱你的这个状态，而我的这个状态会让你接受到，下一回投桃报李。

这就是，平等性智心无病。

怎么样才能修炼出这种平等性智，让自己的心快乐又自在呢？

我们每个人每天都在做各种各样的选择，如果可以去试着觉察到你在每个选择背后的动机和逻辑，你的价值观和期待，你的渴望和恐惧，你就在走在平等性智的路上。

洪老师，在黑板上写下这样一句话：

我看见我变成了我。

三个我，其实含义不同。

中间的那个我，就是一个自动化反应中的我，那个说，去年回你家过年，今年就轮到回我家过年的“我”。那个决定，你看你的电影，我看我的话剧，我们各干各的“我”。

如果你有了觉察，觉察到我们只是用平均主义驱动了下做了选择，那么这个觉察的我就是第一个我。

那么第三个我呢？是万千化身，是一个又一个的身份；可以是是一个平均主义经营夫妻关系的”我”，当然，也可以选择用平等性智，然后成为一个在夫妻关系里快乐自在的”我”。

我们要相信，我有机会做出更好的选择，我值得拥有美好的关系，我可以在关系里成长，滋养他人也并得到滋养，因为我爱自己，也爱你。

 本文作者 

赵素芳，江湖人称总舵主，君说乎终身学习社群创始人，知识创业者，斜杠中年老母亲，终身学习践行者。自2016年3月以来，总舵主共组织了200多场的线下学习活动，汇聚了近500名终身学习爱好者。总舵主坚信有趣的灵魂总会相遇，创造价值，服务他人是真实的幸福之路，相信君说乎是一群人服务一群人的共创型社群，让我们在魔都一起共创一个有营养，有链接，有温度，有彩蛋的终身成长团体，支持到每个人去应对人生的困惑和挑战。

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