跟腱炎怎么治疗好的快

跟腱是人体最大的一条肌腱，负责将小腿的肌肉群收缩产生的力量传导到跟骨上，人体才能完成跳跃、奔跑等动作。该病的典型症状是刚刚站起时，感到后脚跟痛；或是在行走、跑步、跳跃时，脚跟部剧烈疼痛，有时还会伴随有红、肿、热的现象。由于跟腱止点部位的血运极差，所以药物极难到达，损伤后的修复也极其缓慢。

一：巧用热敷

热敷是一种传统的中医理疗方法，尤其是在关节疾病的治疗中，往往发挥了很大的作用。当踝关节出现跟腱炎的时候也可以通过热敷的方法来缓解疼痛。热敷可以加快患处的血液循环，及时带走病变细胞的代谢产物，利于消肿止痛。热敷的时候温度最好控制在50—60度，以免发生烫伤，热敷的过程中要注意观察皮肤的变化，并及时做出调整。

二：消除疼痛

如果跟腱炎已经导致脚跟无法着地说明病情已经比较严重，跟腱的轻微活动都可能引起剧烈疼痛，建议患者首先要消除疼痛。专门治疗骨骼毛病的纯中草膏药，具有抗炎镇痛、软坚散结、祛瘀消肿、舒筋活络、活血化瘀、修复软组织之功效，外用，跟腱骨方世帖，缓解。

三：坚持治疗

关节疾病的治疗并不是一天两天的事，所以患者要保持一种良好的心态坚持治疗。很多患者在经过一段时间的治疗后看不到什么明显的效果，于是就想要放弃治疗，或者对治疗不在重视，导致疾病一直不能好。还有一部分人是症状有所减轻就立刻停止治疗，从而导致疾病不断反复，所以坚持治疗十分关键。