【穴位的奥秘】风府穴:坐卧防风来脑后

风府穴:风,指风邪;府,集聚处。风府即风邪易侵之处。

取穴定位

风府穴在颈部,当后发际正中直上1寸。

功能主治

头痛、项强、眩晕、眼睛疲劳、落枕、咽喉肿痛、失音、癫狂、中风。

穴位配伍

配昆仑、束骨治狂证多言不休;
配二间、迎香治鼻衄。
配肺俞、太冲、丰隆,有理气解郁的作用。

刺灸法

直刺或向下斜刺0.5-1寸。不可深刺,以免伤及深部延髓。

中医有“六淫”之说,也就是六邪。其中风邪为六淫之首,说风为百病之长。几乎所有的风穴都在上半身,以头部居多,因为头居上部,而风性轻扬,最容易侵袭人体上部。如风府、风池、风门、翳风等等,这些地方基本都是风邪的藏身之所。北方人一到冬天都会戴上厚厚的帽子,围着厚厚的围巾,这是最传统、也是最简单的防止风邪侵袭、维护健康的方法。

米勇主任说

风府穴最容易招风邪入侵,治疗和风邪有关的疾病,首选此穴。风邪侵害人体的症状有发热、汗出、头痛、鼻塞等,很多人平时也会防范风邪对身体的伤害,比如戴帽子、口罩等,但是后脑勺部位的防风措施常被忽略。所以常有人问:自己明明很注意防风保暖了,怎么还感冒呢,原因很可能就是疏于对后脑勺的保暖,尤其是在现在寒冷的冬季更要保护好我们的后脑勺,防止风邪侵袭致病。生活中,因受风后出现头痛时,我们可按摩风府穴缓解头痛。按摩风府穴的时候,用左手将头发向前揽起,用右手拇指按摩,其余四指在头上部固定住。每次按摩30~50次,能很好地缓解头痛症状。经常按摩风府穴能提高脑后部抵抗风邪的能力,预防头部疾患。

小典故

在很早以前有一位长寿的老人叫彭祖,传说他活了八百多岁。有一段时间,他的邻居老是说:“唉呀,我头痛,头痛。”找大夫看过都没有用。后来,彭祖经过观察,发现他家的床头朝着窗户,然后就问他睡觉的时候是不是不关窗户,那人说:“对啊,这有什么问题吗?”彭祖就告诉他说,晚上睡觉的时候把窗户关上,或者把睡觉的方向改变一下。邻居照着做了之后头痛就好了。这个小故事告诉我们,古人很早以前就意识到,不能让后脑勺对着风口。故古人云:坐卧防风来脑后,脑后受风人不寿。可见风邪对人体的损害之重,生活中我们一定要做好抵御风邪侵袭的措施。(针灸科张慧霞)

(0)

相关推荐

  • 关于风府穴深刺的再思考

    之前我写了篇名为<风府能不能深刺?>的文章,谈了深刺风府穴的一些观点.自觉还需要有所补充,故再次撰文. 风为百病之长.寒邪或热邪往往随风而侵入人体.由此,人体有许多用风来命名的穴位.比如: ...

  • 十四、脑后痛点

    枕骨就是我们常说的后脑勺.在后头部,当后发际直向上2.5寸左右,平枕外隆凸上缘的凹陷处.人在睡觉的时候,这里正好对着枕头. 有人说后脑勺是人体第一特效防癌反攻区,它是激活人体抗癌能力.免疫能力的&qu ...

  • 神奇的穴位——脑空穴,使大脑清醒,思维活跃 缓解后脑勺疼

    神奇的穴位——脑空穴,使大脑清醒,思维活跃 缓解后脑勺疼

  • 面瘫,主要是:风邪侵袭面部经络,使肌肉瘫痪,中医好方法。

    面瘫,主要是:风邪侵袭面部经络,使肌肉瘫痪,中医好方法。

  • 【除风益损汤】 治体伤血瘀,风邪侵袭

    除风益损汤加减--汪苍壁方 [处方]生地15克,赤芍9克,当归9克,川芎9克,防风9克,前胡9克,菊花9克,生蒲黄5克,红花9克,甘草6克. [功能主治]祛瘀行血,清热散风.主治体伤血瘀,风邪侵袭.( ...

  • 脑空(GB19)

    穴位分寸歌脑空原在枕肌中,清热宁窍也通:头痛目眩颈强,耳鸣癫痫效皆工.[中文名称]脑空 [中文拼音]Nǎokōng[外文缩写]GB19[穴名出处]<针灸甲乙经>[别      名]颞颥[穴 ...

  • 效果显著的跪立坐卧健身功

    一个人的健康不单要靠坚持锻炼,更重要的是随时随地随意健身.日常生活象饮食起居行立坐卧,其中都有健身知识可言.要在这些日常生活中养成对身体有益的良好习惯,对健身是十分重娶的. 一位武术老师傅曾对我讲:武 ...

  • 坐卧立行皆可修的生活练功法——吉祥功

    吉 祥功,究基本意是通过练功改变其生活场,使其身心及客观环境都处于一种吉祥如意中,这种功法包括双手扶膝.垂足自然靜坐和盘腿靜坐,以及行走.俯卧.站立待人处事都属于练功."心性"的修 ...

  • 解决失眠的方法——坐卧交替法

    坐卧交替法 Alternating Between Sitting and Lying Down 01 准备 1.请认真看我的文章100篇,你就会了解了失眠无害,这样你的焦虑和恐惧就会减少很多:焦虑和 ...

  • 坐卧自发功:快速聚炼内气、祛病强身,健脑健美,还能开天目!

    众所周知,自发功就是人在清醒状态下,以人体内气为动力,由元神指挥人体内气运行而产生的无意运动.该功功法简单,功理明确,能祛病强身,健脑健美,性命双修,且能自学自练,不出偏差,利用睡前醒后.工作之余练习 ...

  • 行立坐卧都能养生

    行: 抬头挺胸是精髓     低头含胸.脚掌拖地.速度太快.胳膊偷懒,这是错误站姿"黑名单"上的前四位.低头含胸不仅最容易带来疲劳,还可能影响心肺功能.脚掌拖地给人邋遢.难看之感不 ...

  • 《一拂尘烟》来往山水,坐卧云起

    小提琴演奏经典名曲<梁祝>感人动听 小提琴演奏经典名曲<梁祝>感人动听 展开

  • “行立坐卧”都能养生

    "能躺着就不坐着,能坐着就不站着,能站着就不走着,能走着就不跑着".其实人的一生就是在"行立坐卧"这四个基本姿势的转变中度过的. 行:抬头挺胸是精髓 低头含胸. ...

  • 穴位的奥秘(3)

    听宫穴又称为多闻穴,是人面部的一个重要穴位.按照字面意思解释"听"就是闻声,"宫"就是宫殿,该穴的物质为颧髎穴传来的冷降水湿云气 ,至此穴后,水湿云气化雨降地, ...

  • 穴位的奥秘(3)——“听宫穴”让你听得更清楚

    听宫穴又称为多闻穴,是人面部的一个重要穴位.按照字面意思解释"听"就是闻声,"宫"就是宫殿,该穴的物质为颧髎穴传来的冷降水湿云气 ,至此穴后,水湿云气化雨降地, ...