信任与臣服(转自一个sub的博客)
闭眼打坐进行正念练习的时候 猫蹲在柜子上
我一直试着放松 但很担心牠又会推下柜子上的饰品 那是女友送我的,有时候会被牠当玩具拨弄
思绪飘忽 定不下来的烦躁与焦虑让人难受 我观察内在这股躁动与不舒服感 忽然发现,这就是无法进入 sub 状态时的我
想着要控制一切,消灭所有不确定性 有未知与风险就让我无比焦虑 想确保事物如同我的意志般遂行
但当我张开双眼想确认猫在做什么 发现牠只是安静蹲坐柜子上 朝向我,折着手,闭着眼睛
那剎那我在心里笑了 这就是我渴望的事啊(进入 sub 状态)
全然放松、全然信任地交付与臣服不去害怕有什么令我受伤 不用担忧即将发生的事不在我掌控之中
只是这一刻我臣服的是宇宙 而在我渴望的情境里我臣服的是主人
经历一些事情之后 我开始觉得也许有些事就是再也不可能 不是因为我不能,而是害怕伤到人 但也许,也许我还是能的,只是换一条更高更远的路去走而已
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