平旦華語:中国茶气(庚子114)
劉承恩 中毉師
遵循时令,全家欢喜
我今年四月底接触到时令养生,首先从理论上充分认识,同时身体力行地实践,受益良多。能接触并践行时令养生是真有福之人!
曾经的我心肝火旺,很容易烦躁心慌以及诸多不适。失衡的身心使得我焦头烂额,到处求医问药无果,感觉自己都快抑郁了。
一切的改变,源于学习了传统时令养生文化。我从五月份开始,每日寅时起床茶灸,深切感受到身体发生了可喜的变化。以前我最早子时睡觉,早上辰时起床,看了大家分享的文章,懂得了只有早睡早起,所谓的亚健康才可能好转。现在我每日寅正起床茶灸,一整天愉悦而有精神。我爱上茶灸,竟离不开了。在此,我撷取几个片段。
有一次我尿路感染,憋不住尿,我想应该是上火了。请教咨询师,她建议我酉初饮食滋阴,一刻钟后如还有感觉就再来一次。不知不觉中,就没有想尿且下坠的感觉了。咨询师建议我这几天用棉签浸润调和油涂抹下体。当晚照做后,第二天就没有任何不适了。
还有一次,我早起照镜子时发现左眼白鲜红一小片,请教咨询师。她建议我即时饮食疏肝,巳初继续饮食疏肝,然后茶灸。茶灸完我看到鲜红处的中间,消散了少许。到第三天,完全消散。以前我也常眼睛充血发红,这次恢复的很快。以往只要出差事忙,次日寅初左右都会醒来,眼屎多。这段时间,饮食疏肝后都好了很多。咨询师告诉我,诸多矛盾中其实只有一个主要矛盾,就是肝这个电梯升降不畅,解决主要矛盾,次要矛盾自然纲举目张。
还有我的腰椎以前经常酸胀,咨询师的助理建议我静坐,并讲解了头的重量垂直传给脊柱,通过脊柱向下传导到尾骨,这样横向受力很少,腰椎、脊椎、颈椎这根光缆是通畅无阻的。我如此照做,不知不觉中腰椎好了。
讲完自我感受后,再讲讲我的家人。
小宝也跟着我早睡早起,她早上寅正到卯初少许饮食舒肝后茶灸,然后继续睡回笼觉。辰初饮食健脾,早饭喝山药粉加椴树蜜,现在脾胃好了很多,以前长期便干也变得软硬适度了。特别是脾气性格的变化,从以前的焦躁,到现在看着她总是很淡定,虽然偶尔还是会使小性子,但我很知足了。孩子每日酉初饮食滋阴和戌初饮食舒肝不曾落下。
我先生因为习惯了晚起晚睡,最初卯正后才茶灸,但我想起码好过不茶灸吧。慢慢地提前到卯初,然后是寅正,改变源于自身的受益。
我的父母寅时茶灸两个月了,从最初需要我陪伴讲解,到现在杯不释手一气喝完。妈妈曾体弱多病,以前经常烦躁,现在每天都是开心的,自己讲好久没感冒了。爸爸平时是火爆脾气,现在心态平和了很多,很少发脾气了。虽然两位老人还有诸多不适,但我们都相信,坚持茶灸,坚持遵守“三阴三阳”的生活起居,配合饮食纠偏,都会慢慢地好起来。
今天的分享,只希望有缘的人们能从中受益。感恩遇到中国古圣先贤留给我们的文化瑰宝——时令养生!
重庆攀枝花张小琴
(河北涿州刘雯阁咨询师推荐)
2020年6月
承恩点评:
外国人眼里的中国茶
张小琴女士写了包括茶道在内诸多时令养生的体会。我今天说些茶文化的事情。之前,我们常讲古聖先賢关于茶的论述。听一下外国人对于茶的感悟,或许多了一份思考。
查尔斯·兰姆(1775-1834),英国散文家。一个公认的“中国茶”爱好者,他说,暗中行善,被偶然发现,是一种美妙,令人快乐。茶道就是这样一种隐藏着你可以发现美的艺术,一种怯于表露的暗示艺术。它是一种冷静而彻底地自嘲,却为高雅的秘密。茶道本身就是一种幽默,一种含蓄的微笑。
茶不像葡萄酒那么傲慢,也没有咖啡那么自我,更没有可可那样故作天真。
如果一个人不能领悟人生稳重与浪漫浑然天成的微妙意味,我们说他“没有茶气”;而无视人间悲苦,听凭感情冲动恣意放浪的唯美主义者,我们会责备他“茶气太盛”。
查尔斯·兰姆先生的这段话,不仅仅赞美“中国茶”,更是一种敬畏。是“茶气”,揭示了一种伟大民族的人文精神。茶,不会张扬,却可以通达身心,洗涤百脉;无有辉煌,却为“万病之药”;人们在欣赏其淡雅之时,它却“大音希声,大象无形。”令仁人志士清静无为,无所不为。
赞美你,中国茶;敬畏你,中国茶气。
2020年10月13日寅时
李福俊一编审 王蘇源二编审
(部分图片来源于网络)
赞 (0)