抽血有半管都是油，看完你还敢这么吃吗？
很多人都认为，大吃大喝几天并无大碍，等结束后吃的清淡一点身上的油脂也就清除了！显然，这样的想法是非常错误的，甚至还是非常危险的！
近日，哈市某医院医生晒出的一张「油脂血」照片，可谓是把朋友圈里的小伙伴们都吓坏了...
要知道健康的血液在经过仪器「离心」后，最上面是透明的血清、中间是一层白细胞和血小板、最下面则是红色的红细胞。
所以，从照片中我们可以发现，左侧的血脂相较右侧已经出现了明显异常，因为它的血清几乎被一层又厚又白的物质所「淹没」了。
可血液中怎么会有这么多的油脂呢？医生补充到，这主要是因为身体摄取了过多的高脂或高蛋白食物所引起的。说白了，这个病多半都是吃出来的！
首先，必须立刻对自己的饮食进行调整和管控，减少油脂的摄入和堆积；其次就是加强运动和健身，让体内的油脂尽快消耗掉。
注意：如果你的血液已经是「乳糜血」，血浆呈乳白色或混浊状，那么就必须素食一个月。
否则，还可能会因为油脂长时间待在血液中而提高其他疾病的患病率！比如：
燕麦被很多人称为“最佳燃脂食物”，这是因为它富含不溶性纤维和可溶性纤维。但是在购买时要注意看食品包装，许多精加工的燕麦含有大量的添加糖。
鸡蛋白碳水化合物含量低，蛋白质含量高，这个特性使其能够在燃脂的同时帮助你增肌。
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