人是阴阳平衡体调节平衡靠自己

人是阴阳平衡体

调节平衡靠自己

在糖尿病治疗中常提到阴阳平衡这个词。什么叫阴阳平衡？阴阳平衡是学朮用语，它是从阴阳学朮而来，是从中医阴阳平衡理论而来。阴阳平衡按照老百姓的话讲，就叫水火平衡。根据水为阴，火为阳，认为阴阳平衡等于水火平衡。水火平衡与糖尿病又有那些关联呢？糖尿病的实质就是水火不平衡。人体内火大于水就形成了内热阴虚，内热阴虚的体质容易生成糖尿病。火从那里来？一来源于心火，生气与压力。二来源于自然之火，气候变暖与起居温度。三来源于饮食之火，高热量食品。1，精白面及其制品，2，热性肉食品，3，油脂及油炸食品。饮食之火是人体内热的主因。人体内热说白了，就是饮食中的热量长期超出人体需要量，在体内形成的窝火现象。人体火大就会消耗水分，水分缺失得不到及时补充，就会引起阴虚。内热阴虚是全身性的，所以糖尿病是全身性疾病。例如血阴虚，血阴虚实质上是血液中缺水。血液中缺水影响到血液的稀释，增加了血液的粘稠度，减缓血液在血管内流动的速度，导致血液瘀滞，血瘀是并发症生成的条件。糖尿病致死、致残的主要原因就在于血瘀形成的动脉粥样硬化或梗塞。高血糖同样会增加血液的粘稠度，因此治疗糖尿病须兼顾活血化瘀，防止血液瘀滞阻止并发症生成。这便是中医治未病之理由。糖是能量，能量又叫热量，热为阳，阳为火。高血糖还可以理解为血中有火，降血糖的治疗也是清热滋阴的过程，最终目的还是为了调节血液内的阴阳平衡。

人是阴阳平衡体。就是说水火要维持在平衡状态，不可太高也不可太低。水火在人体内缺一不可。失去了热量人的生命之火就熄灭了，医学上叫亡阳。失去了水分人的肉体就干枯了，医学上叫亡阴。水与火相互依存又相互制约，人体生存于水火平衡之中。人体内火大了就叫內热阴虚，人体内水多了就叫阴盛阳衰，维护水火平衡等于维护人体健康。水火平衡是动态平衡，不是固定不变的。轻微的、短暂的上火或缺水由人体调节机制来调节或用药物来修复，长时间上火或缺水超出了人体自我调节范围的情况叫水火不平衡，水火不平衡等于阴阳不平衡。阴阳不平衡久而久之生为病。

调节平衡靠自已。吃饭喝水就是补充热量和水分，补多补少全凭自已决定，食谱的制定者是你自已，每顿吃几碗饭，喝多少水由自已掌握。我接触过多位糖尿病患者，通过交谈发现他们有一个共同特症，就是在患糖尿病之前都很少喝水。我久久地思考着这样一个问题，糖尿病为什么难治，难治的症结到底在那里？由于长期形成的看病习惯，人们常常把自已的身体交给医院、交给医生、交给药品，却忽视了自已。自已才是开启健康之门的主人，调节平衡的钥匙就掌握在你自已手中。糖尿病与其它病的区别在于：它是不良饮食习惯病。医生不可能每天每顿为你制定食谱，即便能制定你也未必能接受。制定食谱调节平衡只能根据自已的体质主动地、去探索、去实施。欲想治愈糖尿病，首先要从制定食谱开始。降低高热量食品的量，增加寒性食品的量，使内热的糖尿病体质与饮食阴阳间保持平衡。平衡乃健康之本，平衡乃病之克星。请从单纯降血糖的胡同走出来，走上调节平衡的康复大道。糖友们，当你掌握了平衡疗法，你的糖尿病就会好一半。不需吃药不必花钱，这是因为心态平衡是治疗糖尿病的动力。心态平衡所起的作用是：学习医理明白道理，消除误解解除顾虑，澄清糊涂认识，提高治愈效率。人的思想有时候是很固执的，长期养成的不良生活习惯不是说改就能改变的。纠正不良饮食习惯说嘴容易落实难，糖尿病难治的症结就在于此。这好比抽烟，抽烟有害健康人人晓得，但说到戒烟就有了难度。归根到底是人们对糖尿病认识不足。医生对糖尿病认识不足，治疗便存在盲目性。病人对糖尿病认识不足，治疗便缺乏主动性。关于心态平衡：心理治疗是必要的，药物治疗是无效的。即使服用贵重药品、进口药品也解决不了心态问题

听君一席话，胜读十年书。如果你能把平衡疗法应用到糖尿病治疗实践中，你自己就是不用花钱的医生。阴阳平衡健康一生，血液纯净百病何存。

编后感言：

尊敬的读者及糖友们，当你读完了这篇博文，你有何感想呢？你是否明白了阴阳平衡等于水火平衡的道理。病从何来你看懂了吗？预防糖尿病、治疗糖尿病你自已该做些什么？学会平衡疗法，征服糖尿不用愁。调节水火平衡，健康就向你招手。

2015年1月