为了更好的自己

其实很久以来，跑步都不是我喜欢的项目，一来我跑步虽然有耐力，但速度很慢，百米跑测试不拼了命根本就跑不及格。二来，我不喜欢一身臭汗衣服黏在身上的感觉。

高中三年，我的体重从108斤胖到超过140斤，老妈对此简直无法容忍。可一直以来我也都没当一回事。我觉得我胖是胖了点，但是175的身高放在那里，140斤的体重既没影响健康，也没大幅降低我的自信值，而享受美食却给我带来了很多幸福感。直到上了大学，有一天从图书馆出来，走在路上第一次注意到学校里有那么多漂亮的女生：尖尖的下巴，纤细的胳膊，修长的腿。那一瞬间，我忽然在想：她们瘦瘦的，真好看。回去之后我就坐在桌前，对着镜子看着我胖胖的脸发呆。然后拿出我曾经很喜欢的裙子，放在身上比划着——因为已经胖到穿不上了。我从没有哪一刻像那一秒一样那么讨厌自己——我为什么会允许自己胖成现在这个样子？以前那个“永远108斤”的我去哪儿了？接着我的大脑里就充斥着老妈决定最后一次劝我减肥时说的一句话：“你现在的年纪是你这一生都不会再有的最美的年华，你确定要让自己在你最美的年华里胖得像一个老大妈么？”

那一天，我立志一定要瘦到穿回这条我最爱的衣裙。这是跑步进入我生活的第一天。从那一天起，无论天气如何，无论心情怎样，我都一定会跑去健身房，在跑步机上呆上一小时。我知道这是一个持久战，要健康地瘦回去，绝不是一蹴而就的事。所以我不曾节食，依然保证着每天营养的需求量，但跟零食说了再见。

从多年不爱运动到每天一小时跑步，在刚开始的阶段简直是一种体能和心理的双重磨难。有人劝我可以先每天半小时，以后体能变好了再往上加。但一颗求瘦的心根本停不下来，在我发现我的耐力可以支持我跑40分钟的时候，我就想我的毅力应该可以支持我跑到50分钟，到了50分钟后我又想只差10分钟了，为什么不尝试一下呢？所以每次跑到40分钟之后，我就开始在心里默念“我一定要瘦下来，我一定要瘦下来，我一定要瘦下来！”，跑到50分钟后，我就开始想：“还有九分半，九分钟，八分半，八分钟…...”

每次成功跑完一小时，我就觉得我因为顿悟自己太胖而丧失的自信心在一点一点地回来。一个月以后，虽然每次跑完还是会觉得累，但我已经开始享受奔跑的快乐。我想我不仅仅是爱上了跑步，更是爱上了跑步带给我的信心和对生活的希望。是啊，在最美的年华，怎么能让脂肪遮掩了我整个青春？

到如今，每天一个小时的慢跑已经成了习惯。以前是靠音乐往大脑里灌输能量，靠减肥的信念坚定自己跑下去的步伐，后来担心每天一小时戴着耳机听音乐会对听力有损，就开始找些别的事情分神。看书，看剧，听新闻，听广播，都是很好的选择。可现在，已经什么都不再做了。开始跑步的时候会发发呆，十分钟之后开始进入跑步状态，就开始放空大脑，东想西想，把这一整天的事情，在大脑里过一遍。想想过去，想想未来，想想家人，朋友，学业，事业，想想我自己。我对自己有着各种各样的期待，在跑步的时候终于有时间好好捋一捋——想一想我想成为的是怎样的自己，我要给自己装备上怎样的技能，我希望自己拥有怎样的品质，诸如此类。

我一直不是一个有执行力的人，做事情一直拖拉，不到截止日期我甚至不会着手去做。我也不是一个有毅力的人，可能今天想学这个，过几天觉得太难就放弃了。但坚持跑步，给我带来了非常大的转变。我虽不能说，我现在已经既有执行力，又坚韧有毅力，但和过去相比，已是云泥之别。我深爱这样的改变。

最初选择跑步，是为了减肥瘦身，而现在，这已经不再是我关注的要点。奔跑，除了可以带给我们姣好的身材，健康的体魄，还能培养我们坚韧的毅力和耐力。同时，还在繁忙的日常生活中给我们提供一个自我反思的空档，让我们在每一个明天都能更好的生活。

奔跑吧，去跑出一个更好的自己！