啥？到了春季血压不降反升！五个方法平稳血压
春暖花开，老年朋友度过了疾病高危季——冬季，可是有些朋友在春季却发觉身体不适！
一位患者的自述：
我原有高血压，吃硝苯地平降压，每天控制在130—80，效果较好。现天气回暖，血压却经常在145—90以上。吃药后短时降至130—80，便又回升上去。是天气的原因，还是其他原因？
春天温度刷刷升，血压却也蹭蹭涨！
高血压中老年常见，起病隐匿，进展缓慢，病程长达十多年至数十年。美国的权威指南（AHA/ACC血压指南）重新定义了高血压标准，“≧130/80mmHg，取代以前140/90mmHg的高血压标准。”
这个消息又有警示，我们以为“控制还不错”的血压，其实已经在高血压范围内了！
春季开始
正常血压会略微下降
为什么反而升高了呢？
来听听杨剑峰老师的解答
高血压分为两种，杨剑峰老师所讲的原发性高血压指的是没啥病，血压直接高了；继发性高血压指的是，由疾病引起的高血压。
一旦得了高血压，就是一辈子的事儿，得长期服药控制，为何我们要如此重视高血压这个疾病，主要因为它的四个危害：
中风，血压骤升，脑血管容易破裂出血，血液溢入脑组织，出现中风昏迷。
冠心病，血管变窄甚至阻塞，导致心肌缺血缺氧、坏死，引发冠心病。
脑病，过高血压导致脑血流不能自控调节，失去控制引发脑水肿，患者会出现严重头痛、呕吐、意识障碍甚至昏迷的情况。
慢性肾功能衰竭，高血压与肾脏损害相互影响，形成恶性循环，容易造成肾小动脉硬化，肾血流量减少，严重的会发展成尿毒症。
预防及治疗高血压所要重视的几个习惯：
远离“重口味”，高血压病人的饮食原则要坚持低脂低盐，减少心脏负担，血压自然就不会高。
坚持服药 高血压没有根治的办法，只能够服用药物进行控制，有些患者觉得身体情况好了就不吃药了，这一举动非常危险。停药后血管会变得一会儿粗，一会儿细，严重会“爆掉”，无形加剧了脑出血的风险。
血压测量是高血压患者每天都需要坚持做的一件事，没有这个习惯我们就无法知晓血压控制的情况，凭感觉吃药也是高血压治疗的一大忌，根据自身血压变化、季节情况进行药物的增减，这些都要依靠每日测量数据哦！
瞬间暴怒和长期压力导致的“不开心”会引起血压的变化，保持心情开朗可以让血压恢复正常，还有利于身体健康。
体重每增加10公斤，冠心病发病率增加12%，中风发病率增加24%，要健康，先要瘦呀，已经偏胖的老年朋友不要瞬间减肥太多重量，循序渐进就好。
高血压是病啊！
提醒身边高血压的朋友
养成好习惯，科学控血压
让脑出血、冠心病、肾衰竭远离我们