健身的男人, 有多少能逃过越练越秃的“诅咒”?

“想变强、先变秃”

这句流行在健身人之间的调侃

如今却真实地发生在我们身边

就拿曾经火爆全国的小童星阿尔法来说吧

英俊的面孔配上乌黑靓丽的秀发

简直是人见人爱

然而时隔多年后

再一次登台的他却是这样

19岁的阿尔法竟然秃了

有许多网友纷纷表示

是健身让阿尔法越练越秃，应当注意

确实

长大之后的阿尔法渐渐退出了舞台

开始走进健身房修炼肌肉

年纪轻轻

便拥有了一身秒杀同龄人的肌肉，令人羡慕

如今变成了这样

也是让不少健身青年开始担心自己的秀发未来何去何从

变秃才能变强？来看看这群欧美健身大咖们

早年的巨石肌肉并没有现在这么发达

头发也很茂密

直到他出现在《速激5》中

一身劲爆肌肉威力十足

头发却也一根不剩

曾经还带着几分青涩的杰森斯坦森

还只是个默默无闻的青年

直到后来这个男人开了挂，就渐渐告别了自己的一头秀发...

健身和脱发究竟有几毛钱关系？

有一篇学术研究称，长期做力量训练的男人，雄性激素水平高，身体就会生成一种物质。该物质会让毛囊越来越细，最终导致脱发。

但各位健身的小伙伴真的不要太担心

脱发的主要原因还是以下几种

基因遗传

父母亲脱发现象比较严重孩子的脱发可能性也就更大，阿尔法的父亲就是个很好的例子

精神压力

压力过大会导致头皮组织肌肉层收缩充血，造成血流不畅。没有足够的养分供应，从而导致脱发。

这可能是另一个导致你脱发的主要原因，但不要慌，这是暂时性脱发。通过放松精神、减压，一般都可以恢复。

如果是基因遗传，该来的我们挡不住

但是后天可以通过运动的方式，帮助你舒缓压力、调节心情。不仅是对头发，对你的身心健康也是有利的

而且，也有很多训练多年的健身大咖们

不仅身材好、人长得帅

还留着飘逸的发型...

互动：如果头发和好身材只能选一样，你会选哪个？欢迎在评论区留言

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