鹿鞭膏嘌呤高吗？痛风的人要注意

说到嘌呤和尿酸，可能大家不是很熟悉，但是说到痛风，想必大家应该都知道是什么。但是为什么会痛风呢？痛风的原因就是体内的尿酸偏高，因为尿酸偏高就会导致痛风，还会导致其他疾病的发生。

如果从食物中摄入的嘌呤含量过多，就有可能导致体内的尿酸升高，出现痛风，随着现在生活品质的提高，暴饮暴食、酗酒等等饮食健康问题也成了常态，尿酸偏高的人群也已经越来越多。而尿酸偏高就容易伤肾，因为尿酸盐是堆积在肾脏当中的，会对肾脏造成损伤，容易导致出现肾病的问题，严重的还有可能造成结石的发生。

所以尿酸偏高的人，平时也要注意养肾，关于养肾，这是一个恒久不变的话题，很多人容易酸腿酸疼、精力不济等等问题，通常都是肾不好，肾的好与不好，直接影响我们的身体健康，而养肾我们可以从食补入手，现在可以养肾的食物也有很多，其中鹿鞭膏是现在比较热门的养肾食品，但是很多尿酸偏高的人在选择养肾食物的时候都会比较在意一个问题，那就是嘌呤，那么鹿鞭膏嘌呤高吗？下面我们就来一起了解一下。

首先可以明确的告诉大家，尿酸高、痛风的人是不能吃鹿鞭膏的，因为鹿鞭膏中是含有较多嘌呤成分的，因为鹿鞭是动物性的食物，这类食物含有比较高的嘌呤，如果痛风的人食用了，容易出现代谢絮乱、尿酸增高，不能及时排泄的话会加重痛风的情况，所以是不能吃的。

尿酸高导致痛风，会出现关节、手指、脚趾等部位疼痛难忍，严重的会形成肿块，行动都困难，所以痛风的人在平时要少吃嘌呤高的食物，如海鲜、浓汤、动物内脏等等，在饮食上多摄入绿色蔬菜和水果，在一方面控制嘌呤的摄入，也能得到更多的维生素和微量元素，也可以多吃含有膳食纤维较多的食物。