大人感冒发烧怎么按摩呢？

感冒发烧，是常见病多发病了。如果不幸中招，可以按摩哪里辅助治疗呢？今天就由我给大家介绍一下：

1按揉风池穴用两只手的手食指或中指，用适度的力量，顺时针和逆时针分别按揉风池穴80～100次。或者两只手十指张开，紧贴头的后部，用两只手的大拇指，用力上下左右按压双侧的风池穴，出现一点酸胀感即可。每次按压不能少于50次，感到穴位处发热即可停止操作。

风池穴位于后颈部，后头骨的下面，在两条大筋外缘陷窝中，位置与耳垂齐平。按揉风池穴可以起到祛风解表，清利头目的作用。

此穴也是预防感冒发烧的要穴，因风为阳邪，其性轻扬，颠顶之上，只有风邪能到，风池穴是足少阳胆经上的穴位。用两只手的食指、中指按住风池穴，用力按压80次左右，直到有发热的感觉，每天坚持操作。没有感冒可以预防，已经感冒的，也可以起到辅助治疗的作用。按摩后，会感觉到头部轻快很多，鼻塞也会减轻不少，因为风池穴还有通鼻窍的作用哦。

2按揉合谷穴用左手的拇指指尖，放在右手的合谷穴上，适当用力掐压按揉80～100次。两手交替进行。

合谷穴位于人体手背的第一、二掌骨间，大约在第二掌骨中点，即“虎口”处。按揉合谷穴，可以起到疏风解表，清热镇痛的效果。