沐言恋爱学：如何在婚恋关系中处理对立情绪？

沐言恋爱学：如何在婚恋关系中处理对立情绪？

爱是一种甜蜜的痛苦，

真诚的爱情永不是走一条平坦的道路的。

——莎士比亚

01

我们沟通表达的目的

就是为了更好的维护亲密关系

那么

如何正确的处理对立情绪呢？

我们先明确一点

处理对立情绪的背后

是希望对方可以接纳我们

不仅仅是接纳过去发生的事情

同时也能接纳未来发生的事情

直接了当的讲

就是学会如何引导对方接纳我们

我们明确了这一点之后

一切就很好进行了

02

我们希望别人接纳我们

就先要做到

自我能够接纳他人

你的态度如果是强硬的

非常不容置疑的

那么对方根本不会觉得自己被尊重以及被接纳了

自然而然的

你们之间的沟通结果好不到哪里去

我们谈话的本质就是让对方舒服

目的是让对方接受我们的想法

所以

对方对于我们的话题

对于我们的状态

甚至是情绪的接受程度就显得尤为重要了

03

沐言发现

很多朋友在与自己另一半沟通的时候

真的是反复作死

一味的去破坏“接纳原则”

比如说：

1. 我讲的话很直白、甚至伤人

但是，我说的都是实话，我心直口快，我出自善意

在这里

沐言想说一句：“你的所谓善意不在合适的场合加以修饰，那么善意的外衣之下，包裹的可能就是满满的恶意。因为只有恶意才能中伤别人，真正的善意从不如此”

2. 我讲的话都是非常有道理的，你说的那些我觉得不对

这样讲话

就是一种非常典型的“自恋”沟通方式

在婚恋关系中

我们千万要记住

千万千万不要这样讲话

这样的沟通方式非常自我

什么叫做“接纳”？

“接纳”就是我讲的话不一定全对

那么你讲的话也不一定都错

这才叫“接纳”

而非草率的盖棺定论

我们如果都觉得是自己对

沟通起来给对方的感觉是霸道又自私

你现在思考一下？

对方内心的感受是怎么样的？

对方肯定会觉得一点都不受你的尊重

所以只会更加排斥你

04

最后

沐言想说

我们在处理对立情绪时

或者说

处理与对方不同意见时

要学会先“接纳”

再去陈述的描述事实就好了

而不是一开始就反驳到底

感情里面的对错从来都不重要

最重要的是彼此在沟通上都舒服

彼此都能舒适的“接纳”彼此

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持

—END—

余生只做两件事：授业解惑；开智传道