手到病除术——单凭双手迅速缓解或根除急性腰痛（附龙江晨练二小视频）

暑期中医保健养生大课堂

第3堂课主要内容：

单凭双手迅速缓解或根除急性腰痛。

搬抬重物，猛烈起身，剧烈转腰造成急性腰部岔气，剧痛难耐，通过几分钟点按手脚穴位，就能手到病除，痛去心宽，疼减神安之效。

时间：7月13日周五上午10：30—11：20

主讲师：洪涛

地点：珍仔围村下角训经楼公馆

（上期精彩回顾：）

珍仔围村担花生的老江，扭伤腰，痛得直不起。用大拇指在手掌背的腰痛点搓按，三分钟不到，就痛去若失，步履正常。

五经富摩托车店的修理工，长期久蹲，突然起身，腰部岔气，痛得难以侧转。找到手上腰痛点，按不到两分钟，就好了；

广州的退休老人，他把水搬上阳台浇水，一下子闪到腰，几天都痛得没法睡好觉。只按一次腰痛点，就迅速如解锁释负，痛去不复。

当地中学，考完试，小伙子打球，正兴奋地狂跳。得意之时便生失意之悲！一下子闪着腰，痛得动不了。用筷子在腰痛点上搓几下，那腰就转动灵活像没事发生一样。

如果特别严重的腰痛，还需在委中放血。腰背委中求也！

所谓无虚不成病！你不是亏虚在前，一般不容易闪腰在后。

所以，早睡保肾，源上戒疲劳，防止急性腰伤。戒淫守精，根上断虚损，杜绝突然叉气。惜精神，百病难生，戒急躁，痛苦必少！