喝一杯“天然B群” 提神、助眠又解毒 / 开普饭

高血压困扰着大多中老年人,这类患者一般在生活中,没有特别注重饮食以及生活方式的调理.在患病之后,患者需要长时间服用降压药物,控制自身血压值,以免引发更严重的并发症.不过有些高血压的人,在服用降压药物的 ...

维生素是一种非常神奇的营养元素,在我们人体的生长过程和运作过程中,维生素可以在身体的各项合成,功能,生长中,起到一种中和调节的作用,虽不出力,但是对于健康平衡功不可没,维生素b族更是其中的佼佼者.因此 ...

对不少刚怀孕的准妈妈来说,经历过最初的惊喜后,很快就会陷入「过来人」劝自己多吃这少吃那的困扰中.虽是关心,但孕期如何吃好,涉及到很多专业知识. 01 孕期有啥不能吃? 其实,孕妇需要严格避开的食物,主 ...

66岁的孙大妈,前几天感觉到头晕,在女儿陪伴下去医院做检查,本来以为就是简单高血压问题,却没想到被诊断为贫血,随后医生交代了孙大妈注意事项,并且开了几瓶叶酸. 拿到叶酸,孙大妈感觉比较好奇,就问医生: ...

清晨第一缕阳光升起,精神抖擞的你将面对新的一天,记再忙也要注意身体.点击上面蓝色字体,免费订阅健康信息. 高血压是现代人常见的心脑血管疾病,中老年人是高血压的高发人群,可近年来,随着人们生活水平的不断 ...

天气闷热潮湿,湿度达到85%,只想待在空调屋里, 一到下午就头昏脑涨,坐在电脑前昏昏欲睡, 这种状态被LG敲了2次桌子: 好吧,幸亏不是在办公室,否则会被老板炒鱿鱼: 打着哈欠强打精神,喝点什么提提神 ...

绝经是正常的生理过程,每个女性都需要经历这一过程,但是在绝经前后由于激素的变化,不少女性会出现更年期综合征的现象,从而出现月经紊乱.潮热出汗.心烦失眠.心悸等多种不适症状,从而影响到女性的健康. 据数 ...

养生节目来到了长寿之乡,寻找其独特的饮食密码.都江堰是"天府之国"的长寿发源地,一个城市里生活着50多位百岁老人. 都江堰位于四川,四川人爱吃辣,但是搭配上一种食物,不仅吃辣也不会 ...

初夏时节,宜养心安神今天张老师给大家带来一个"植物助眠剂" 养血安神,可以治疗夜不能寐大厨用它做了心思精巧的花朵饺子再配上一碗张老师推荐的初夏助眠羹让您这个夏季吃得好,睡得 ...

现代社会的快节奏.强压力,使没法睡.睡不着.睡不好成为了这个时代很多人共同的困扰. 科学研究发现,睡眠不足会导致记忆力明显下降,伴随神经元细胞营养不良.萎缩,乃至凋亡,与心脑血管的发生直接相关. 据世 ...

现在的日子比几十年前真的是好了不知道多少倍,以前是吃饭都没得吃,现在是只要想吃,那就可以餐餐大鱼大肉. 也正是因为现在的这些饮食方面,再加上生活习惯就导致了很多人患上了痛风病,经常痛得翻来覆去,感觉像 ...

生活小常识 3月17日夏天到了当然要喝柠檬水,美白防晒不说还能防治感冒,护肤.养生一定不能少了它! 防治感冒柠檬含有的丰富维生素C有杀菌消炎.提高免疫力的作用,平常多喝柠檬水,每日摄取足够的维生素C, ...

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