体重增加、运动过度、冷天受凉……影响关节？保养必看→ / 开普饭

炎炎夏日,很多人都会选择汽水.果汁等作为解暑的首选. 当然,若偶尔喝一喝倒也没啥问题,但如果一次性猛喝饮料,那么还真可能会出事. 连灌8瓶饮料?270斤陕西小伙最终被送ICU 据媒体报道,陕西宝鸡一名 ...

人体就像机器,常使用总会"磨损",老不用也会"生锈",尤其是关节,至关重要,合理使用,科学养护,才能最大程度延长使用寿命,让生命质量得到更大的改善与提升.要注意 ...

骨关节炎被世界卫生组织称为"不死癌症".在世界范围内,65岁以上发病率为85%.骨关节炎使得患者的生活质量显著下降,并造成严重的社会经济负担. 由于人口老龄化和肥胖人口的比例增加, ...

随着生活水平的提高,很多人逐渐往肥胖的方向发展.有的人在发生肥胖后会采取措施减肥,有的人会认为肥胖影响外貌,对身体不会有伤害,所以不在意.实际上,肥胖不仅会影响外观,还会给身体带来极大的伤害,让我们来 ...

准备黄花菜根.黄酒各50克.将黄花菜根洗净,放入锅内加水适量,先用武火煮沸,改用文火煎煮30分钟,去渣取汁,冲黄酒内服.每日2次,连服数天. 更多偏方http://yaotumifang.com/mf ...

惊则气乱 <黄帝内经临证发微> 惊,指突然的.外来的刺激引起的一种惊吓不安.不知所措的情绪变化. <素问·举痛论>云:"惊则心无所倚,神无所归,虑无所定,故气乱矣.& ...

一.泵送机构部每天出车前要往洗涤室里加满干净的自来水,当外界温度低于30度时,可以加三分之一左右者废弃液压油,以提高润滑效果! 1.泵送完成后,拧开放水橡胶堵,将洗涤室内的水放干净.并退出活塞清洗检 ...

臂架部分上装黄油加注点示意图液压部分 1.液压系统加满矿物质的液压油(HLP46#)或以合成酯为基础的生物降解液压油(HLP-E46#)或不易燃液压油(HFC46).泵车出厂时采用美孚 ...

大家应该都知道在2014年之前,注册企业注册资金是实缴制,自2014年之后,注册公司的注册资金是认缴制,那么这两者有什么区别呢?那么在2014年之前,注册资金是需要进行验资的,2014年之后,这个注册 ...

运动过度有什么症状运动需要注意什么紫嫣 1.运动过度有什么症状恶心呕吐在排除消化系统疾病原因后,如锻炼时或锻炼后恶心,多数是由于机体运动过量.缺氧造成的,锻炼者应放缓节奏,从小运动量开始,循序渐 ...

坚持运动是非常被提倡的事情,运动不仅可以保持我们减轻并控制体重,可以帮助我们保持相对年轻的状态,更有助于健康,但是要知道凡事都是过犹而不及,运动同样如此,适度运动会我们带来各种益处,但是过度运动则会对 ...

膝盖是运动中最容易受到伤害的身体部位,骑车的人都知道在骑车时如果没有调整正确的车座高度,长期骑行会引起膝盖疼疼. 其他运动也是同样,保护膝盖是运动的前提,关于膝盖你必须知道这些膝关节的磨损是不可修复的 ...

健身是一件值得推崇的事情,可以让你收获多种益处.但是,适当的锻炼可以有益身心,帮你延年益寿,而过度训练会让你伤害身体健康,加速身体老化. 那么,如何自测自己是否运动过度了呢?不同的人适应的训练强度是不 ...

Pursing Health 无氧运动是调节机体机能非常重要的一种运动形式,对机体的心血管系统也会产生重要的影响. -引语太长不看版本: 总之在无氧运动有利于心血管系统的健康,短期或一次的无氧运动对 ...

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