0018 哪里最需要注意力

注意力是如此的宝贵，容易消耗注意力的坑又这么多，好不容易避开了坑，多余的注意力要来干嘛呢？

有意无意，我们其实更喜欢把注意力花在那些廉价收割的地方，比如短视频、广告、粗制滥造的作品，人就是这么奇怪，道理好像都明白，最后却还是屈服自己的本能，短暂的强反馈带来的新鲜感和刺激，远远比长远的投入更让人痴迷。我们到底应该把注意力放用在哪里？

作者的建议是放在三件事情上。

首先，把注意力放在自己的成长上。怎么判断“成长”，成长就是能够产生“复利”的东西，诸如一个技能、对某个问题的思考、健身。这些成长类的事情短期内看不到什么明显变化，但是随着时间的推移，质变会突然呈曲线上升，让人大吃一惊。

第二，放在自己的真爱上。真爱可以是人，可以是物。怎么分辨一个东西（人）是不是真爱呢？很简单，观察这个人愿意花多少钱、多少时间、多少注意力在这个东西（人）身上。一个声称爱读书的人却没有“手不释卷”的时刻，一个声称享受变化的人却什么新事物都不愿意尝试，一个声称爱你的人，却不愿意为你花钱、不愿意花时间跟你交流……行胜于言，真正喜欢的东西是一定会花注意力在上面的。

第三，把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上。个体价值等于他的社会贡献率。这点其实我还没有很深刻的认识，但是李笑来在得到的专栏《通往财富自由之路》就有25万人学习，有多少人在学习以后对很多习以为常的概念有了新的认识，从而有了新的行动，最终真的走向了不断成长的道路。这么看，他真的在改变社会。

下一个问题永远存在，每个人的注意力程度各不相同，有什么方法可以提高自己的注意力呢？