女性注意，身体具有4个异常，或暗示绝经期！这样做，可平安度过

经调查研究表明，多数妇女自然绝经的年龄主要在45到50岁，而随着如今人类生命周期的延长，妇女超过三分之一的时间都将在绝经后期度过。

绝经主要跟遗传、吸烟、激素水平下降等因素有关，在我国40~59岁的妇女中，50%以上都有程度不同的绝经表现。

那么究竟会有哪些表现呢？

1、失眠

一般到了绝经期，卵巢功能会显著减弱，体内所分泌的雌激素含量也会大大减少。

在雌激素水平的大幅度下降的影响下，就容易出现失眠的症状。

同时，在睡觉过程中，女性还会有潮热、多汗等症状，不容易产生困意。

因此，到了一定年龄，若是女性经常失眠，那么就要考虑绝经的可能。

2、情绪易波动

一般接近绝经的女性，情绪都容易波动。这种表现主要跟体内激素水平发生较大的变化，影响到神经功能有关。

因此，女性经常有焦虑、烦躁、生气、抑郁等情绪，那么可能跟绝经有关，建议及时去进行激素方面的检查。

3、骨质疏松

处于绝经期的女性，会有骨质疏松的表现。

这种表现主要是因为体内激素分泌减少，钙质大量流失所致。

因此，处于绝经期的女性需注意钙质的补充，避免骨质疏松，对身体造成不利影响。

4、月经异常

绝经时月经会出现显著的异常，这种异常主要表现为经血量以及经血颜色上的改变。

其中经血量会比以往少，不过也可能会有大量阴道出血或是闭经的情况出现。

而经血颜色会慢慢变浅，呈现出粉红色或是黑色。

因此，若是月经出现明显的异常，那么也要警惕绝经的可能。

如何处理绝经？

绝经是一种不可抗拒的自然现象，也是每个妇女必然要经历的一个过程。

若是绝经对身体的影响不是很大，那么建议女性积极面对，若是对身体的影响较大，那么建议通过生活方式调整以及医疗措施来进行干预，提高生活质量。

其中生活方式干预包括定期锻炼、限制烟酒等。定期锻炼的活动一般包括健走、慢跑、太极、游泳等，这些锻炼可改善脂质代谢，减轻绝经所带来的症状，同时还可防止骨质疏松，提高免疫力。限制烟酒则可避免绝经症状加重，损害其他的身体脏器。

而医疗干预主要是激素补充治疗，这种治疗适用于有潮热、睡眠障碍、疲倦、焦虑、烦躁、骨质疏松等症状的患者。对于疑似有乳腺癌的患者，需禁用这类药物。

另外，在使用这类药物的同时，患者需密切留意自身的变化，监测病情的进展。

从上可知，绝经的女性一般会有失眠、月经异常、骨质疏松、情绪不稳等表现。

有这些表现的女性，应警惕起来及时去做激素、雌二醇测定以及影像学等检查。

查清楚之后，再进行生活跟医疗干预。经过一定的干预之后，患者的症状不仅可得到有效的改善，而且相关的疾病也可得到有效的预防。

当然，患者也需做好心态调整，以积极的心态面对绝经所导致的一系列变化。