大家好，下面让我用一幅漫画带领大家进入我们的科普实验室。今天我们要说的是人体最直观的代谢废物之一，它这一年与您擦肩而过3000次，却从未引起您一次回眸，它就是-尿。
在过去的24小时里，您忙碌的肾脏将全身血液过滤了40多次，形成了180升的原尿，有十个饮水机水桶的量那么多！而后肾脏又重新吸收了绝大部分的水分和糖分等物质，最终仅仅排出1-2升的终尿，这么大的工作量，真可谓“浓缩的都是精华”啊，尿液的成分可是直接反映您的健康情况，每次嘘嘘完，要是不回头看上一眼，都对不起您那200万个肾单位了。
那么，怎么进行尿液自查，发现异常，及时就诊呢？请您记住，尿液自查头三样，气味、颜色和尿量。
正常的尿液有一定微弱芳香气味，来自酯类和挥发性酸。尿液的气味与放置时间和我们的饮食有很大关系，新鲜尿液如果出现以下几种特殊气味，就需要我们提高警惕：
无色：说明您可能饮水过量、输了液，也要警惕糖尿病或者尿崩症等尿液被稀释的病理情况存在。
红色血尿：尿液呈红色，女性要排除月经的干扰。鲜红色甚至有血凝块，常见于膀胱或尿道病变、损伤导致出血；如果呈洗肉水色或者暗红色，则更要警惕肾脏疾病；当然，如果服用某些药物（如：利福平），或者吃了红色色素的水果蔬菜（如：红心火龙果），我们的尿液也可能变成红色哦。浓茶色或棕绿色尿：提示尿中含有大量结合胆红素，可能是梗阻性或肝细胞性黄疸或者服用某些药物引起的，这样的尿液产生的泡沫也是黄色的。白色浑浊尿：如果是呈牛奶样的乳白色，称为乳糜尿，可能是丝虫病、肿瘤等引起；如果是云雾感浑浊或呈黄白色，则是脓尿或菌尿，可能是因为泌尿系统感染使尿液含有大量白细胞。泡沫尿：泡沫像一杯刚倒出的啤酒，细密丰厚且久久不散，这样的尿液里往往蛋白质含量较高。生理性的蛋白尿常见于受寒或受热、运动量太大，高蛋白饮食等，一旦原因去除，蛋白尿也很快消失；而病理性的蛋白尿常见于原发性的肾脏疾病（肾炎、肾病综合征等）和继发性的肾脏疾病，例如：高血压、糖尿病、过敏性紫癜、系统性红斑狼疮等，一定要及时就医，诊断治疗。尿量受很多因素影响，如饮水量、精神因素、内分泌状态以及药物因素等。正常情况下，成年人24小时的尿量在1000-2000ml；多尿：24小时总尿量超过5个500ml矿泉水瓶（>2500ml）除了饮水过量，喝了咖啡等生理因素，也有可能是糖尿病、尿崩症或肾小管损伤所引起；少尿：24小时总尿量少于一中杯的奶茶（<400ml）；无尿：24小时总尿量少于一瓶乳酸菌饮品的量（<100ml）；尿量减少可能的原因有：高热、呕吐腹泻引起全身血容量减少；急性慢性的肾脏疾病；泌尿系统结石或肿瘤导致排尿障碍等。说了这么多，我们也把尿液分析的“色香味俱全”了，但您如果出现了不适的临床症状，千万不要盲目自我判断，去医院，遵医嘱，一个最方便快捷的尿常规检查，可以帮您揪出尿液中的异常成分，有助临床诊断和治疗。正确留取尿液标本对于检测结果的准确性非常重要，可得记好这个“留取尿标本小口诀”哦：
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