如何改变自己？再懒也适用的超级小技巧

一个下雨的早晨（A rainy morning）

亨利·朱利安·费利克斯·卢梭1896 - 97

如果你看到这里，那我猜你上一次的改变，又失败了。

我们把改变自己看作是一件复杂、艰难的事情，所以当我们开始又滋生要改变自己的想法时，我们总不自觉地去找一些教程，希望掌握一些神奇的方法（正如我们点进这篇文章一样），然后通过实践方法让自己脱胎换骨。

但大多数人尝试了N种方法，最终又回到了原点。为什么呢？并非是那些方法一点用都没有，你只是败给了你自己。

因为你觉得改变自己是一件复杂、艰难的事情，所以当你在改变自己的过程中，稍微碰到一些阻碍的时候，你的潜意识就萌发放弃的念头——既然这件事如此难，那么放弃它也不是一件不可原谅的事情，就是这样的潜意识，一次次把我们打回原形。

你要改变自己，先要纠正上面这种错误的认知，你必须把改变自己，当成是一件微不足道的事情，因为你一直以来就是在改变自己。

在一个人“改变自己”的想法种子初成之时，它实在是太脆弱了，路人甲的一句打击、生活上一件不顺心之事、计划之事的难度......这些无疑是狂风暴雨，一出现就能把想法种子扼杀于萌芽之中。

这时候，最紧要的，并非憧憬“改变种子”被蕴育成参天大树，枝繁叶茂的样子，而是你如何让这颗种子成活。 “改变种子”能成活，人就有了希望。它的存在，就像黑夜之中的一盏明灯，能够给你勇气，指引你不断走下去。如何让它成活？需要你不断给它补充养分。

“改变种子”需要的养分，是“变化”。所以改变自己的第一步，是你不断地去创造变化，不管是对于多懒的人，都可以轻易地做到这一点。

因为变化是可大可小的，你习惯了熬夜到12点睡觉，那么今天11点就决意要睡，你就创造了一个变化。这时候告诉自己的“改变种子”：嘿，我刚给你浇了水，希望你茁壮成长。

能不能换别的变化呢？当然没问题，你可能一年没有碰过一本书了，那么今天翻上10页书，你又创造了一个变化，相当于你给“改变种子”又浇了一次水。

你不断地用变化去浇灌“改变种子”，短期内它可能不会发芽，但是它无时不刻都在积蓄着能量，然后你之前创造的所有变化，就会凝聚成一股最强大的生长力量，让“改变种子”瞬间萌芽。

在我们刚产生想改变自己的念头时，我们到底需要做什么、学习什么、怎么做等等，通通都不重要，你要学会阶段性地看待问题：在鸟儿成不成活之时，别做展翅高飞的梦，在种子成不成活之时，别做参天大树的梦。好梦，等先活下来再做。

用微小但是随手可以创造的变化，让“改变种子”终于活下来了，这时候，就是如何料理它，让它更好更快地成长的事情，你就可以考虑那些时间管理、计划、目标之类的具体要如何做。

为了防止“改变种子”中途又蔫掉，你在学习料理它的同时，也要记得不断地用变化去滋养它。在阿里集团的价值观中，有一项叫“拥抱变化”：面对各种无法控制的变化，真正的创业者必须懂得用乐观和主动的心态去拥抱变化。

而我们在成长的过程中，是既要拥抱变化，更要创造变化，前者是外界给我们送来养分，后者是我们自己生产养分，养分之增长无穷匮也，而“改变种子”就静静躺在那里，还怕它吃了那么多，不赶紧茁壮成长吗？