如何预防玻璃体积血

玻璃体积血是严重危害眼睛的一种疾病，现在患玻璃体积血的人群越来越多，那么日常生活中究竟该如何预防玻璃体积血的发生呢？

1、预防玻璃体积血首先就要保持良好的坐姿。双眼要平视或轻度向下注视屏幕，这样不仅可以让肌肉得到放松，也可以减少眼球暴露于空气中的面积。

2、玻璃体出血的预防还要注意，不要用眼过度，避免近视的发生。要经常眨眼，这样可以避免泪液蒸发。

3、在饮食上要多吃各类水果，怎么预防玻璃体积血？多吃绿色蔬菜、鱼或者鸡蛋。怎么预防玻璃体积血？平时也要多喝水，对眼睛干燥也是帮助的。

4、如果您是属于泪水分泌少的人，那在电脑前就不适合带隐形眼睛；如果佩戴隐形，也要用透氧程度高的品种，也是玻璃体出血的预防方法。

5、40岁以上的人，应该用双焦点镜片，然而在打字的时候，也要配戴度数较低的眼镜。