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肾虚会导致记忆力减退?中医教你改善脑疲劳
本期专家:北京中医药大学东方医院赵妍 现代人工作紧张,用脑过度,长时间的超负荷脑力劳动,会出现失眠.记忆力下降.注意力不能集中.头晕耳鸣.视物模糊.做事提不起兴趣等现象,这些在中医看来,都是肾虚的表现 ...
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按这几个穴位可以减少疲劳
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学习用脑过度出现神思恍惚,注意力不集中,健忘
远志散- 制作:取远志15克,人参3克,石菖蒲12克,白茯苓12克,决明子12克,山药12克,桂心9克,熟地黄12克,共研末.- 应用:儿童病后或学习用脑过度出现神思恍惚,注意力不集中,健忘等.每次1 ...
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用脑过度[用脑过度]
消除脑力疲劳法:科学地使用大脑,设法提高用脑效率,适当参加体育锻炼和文娱活动,积极休息.如果是心理疲劳,千万不要滥用镇静剂.安眠药等,应找出引起感情忧郁的原因,并求得解脱,使心理恢复平衡.对于病理性疲 ...
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精神疲惫——神庭配印堂
针对疾病:头昏脑涨.精神疲惫患者 适宜人群:白领人群,重脑力劳动者 操作方法:用示指与中指的指腹从印堂穴向上推至神庭,然后在此两穴进行点按,每次3-5分钟,至有微热,不拘时做. 作为白领,用脑的机会较 ...
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神奇的穴位——熬夜白发,疲劳白发,可以试试浮白穴。
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神奇的穴位——劳宫穴可以安神,也可以快速缓解疲劳。
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神奇的穴位——提高适应能力,减轻运动疲劳,照海穴补肾,健脾。
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神奇的穴位——疲劳,乏力,倦怠怎么办?亚健康就用这个穴位。
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神奇的穴位——玉枕穴可以消除脑部的疲劳,适合脑力劳动者和学生
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神奇的穴位——承光穴清头 明目 通窍,还可以缓解身体疲劳。
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神奇的穴位——眼睛疾病常用穴,缓解视疲劳,恢复视力。美容养颜
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神奇的穴位——悬厘穴可以消除疲劳,益智健脑。
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神奇的穴位——完骨穴,可以显著改善大脑供血,可以调理贫血。
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