古拳谱《形意拳秘法》十二形招式与实战运用


古人采龙、虎、猴、马、骀、猫、燕、鹞、鹰、鸡、鹤、蛇十二种动物之动作,象形取意,练成十二形象。

夫龙有搜骨之法,虎有扑食之猛,猴有纵跃之灵,马有蹄击之功,骀有竖尾之力,猫有捕捉登高之术,燕有取水之妙,鹞有穿林之巧,鹰有抓拿之技,鸡有斗智之勇,鹤有展翅之用,蛇有拨草之能。

观其形,取其能,其各物之技术,使人兼而有之,专练手眼身法步,必至行动灵敏,立势稳固,起若风,落若箭,形似狸猫,站如虎,进可以攻,退可以守。苟能持之以恒心,不畏苦,不惮劳,纯功习练,须数载如一日,不五载而功必成,学者宜勉之。

一、龙形

预备式

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由预备式,左腿向后转旋约200度,屈膝成弓箭步,腰随腿向左拧,左臂上悬,横置头上,手心向上,肘弯处要圆,右手由胯旁,手背向前,往左方平运,至档间,将手藏伏,作裹身藏手式。

注意:眼须随左臂向左平移视线,左臂上裹时要含滚劲。

接前式,两足向右拧,屈右膝,腰随身向右拧,右腿变前弓步,右臂由左肋上举,横悬头上,手心向上,左手由额旁手心向下按至胯旁,手背向前平运,至档间藏伏,成裹身藏手式二。

再左足向前迈进一步,但足须绕至右足旁向前进,重心点则能稳寄右脚上,左臂由肋上提,横置额旁;右手由额上,手心向地下按至胯旁,手背向前上运,至裆中将手藏过,作裹身藏手龙形式二。

接前式,右手由额角下按至右胯旁止,左手由裆前提起前推,手心蓄力,作分心掌式。

注意:用掌前推时,劲须发于腰,以腰催膀,膀催腕,掌心蓄力,俟手到敌身一寸间,再发劲推去,敌固不及逃,劲亦难以散.学者注意之。

接上式,右腿前进一步,膝前屈,作弓箭步,右手随腿前推,肩和腰要平,左手指稍屈(作鸡爪式)向后抓,成龙尾式一。

如左步前上,左手随腿前推,右手指稍屈后抓,成龙尾式二。

注意:身须侧进,肩向前,手腕与肩及膝成一直线,后手与后腿亦成一垂直线。

实战用法:

敌由左方击来,我以左手上裹敌臂,以右手背击敌左肋。反之敌由右方击来,我以左手背击敌右肋。至分心掌之用法,倘敌右手当胸击来,我用左手向外拨开,以右掌封敌胸部。龙尾式是用穿劲,倘敌击我胸部或面部,我须下势用穿劲。先进肩膀,以手击敌之胸面。

二、虎形

预备式

左腿向东前进一步,膝前屈作虎步(弓箭步),同时两手作拳,由肋旁上提至肩窝(肘腕要平),不可稍停,即沿胸直向下栽,止于小腹前,拳眼相对,成熊胸虎步。

接前式,敛左步,足踵提起,成丁虚步,右膝稍屈,重点寄于右腿上,两拳变掌,手指微屈,随腿由外往内抱(如抱物状),置于丹田下两旁,手心向上,作抱球式。

左足踏实,移重点于左足上,右腿向前迈进一步,两手上抱至胸口,转掌向地,跟步一齐前扑,两肘贴肋,成虎扑形式。

注意:进步作熊胸虎步时,膀须跟腿前穿,至膝间再向上靠,作虎扑式。前腿前进,后腿冲进,肘不得过膝,过则易倒矣。

实战应用:

凡敌用掌或拳当胸击来,即用双臂分开敌之两臂,急忙进步,用两掌向敌中腕扑打,足须踩敌之中门。

三、马形

由预备式成马奔式,左足落地,右步跟进,同时两拳向下直栽,成蹄击捶。右足进半步,两臂再向上举,同时再抬左腿,再下栽。如此迭次练习(左右皆同)。

注意:蹄击捶须两拳眼相对,步须前弓后直。

实战应用:

凡敌人用拳掌由上击来,即用两臂滚架,并以足踩敌中门,继以两拳栽击敌之小腹。

四、骀形

由怀中抱月式

右腿迈进一步,同时左手附右前臂,以右肘前靠右胯,则随肘偏竖成骀形式。

注意:抱肘前靠时,必须藏头,进步时身须稍下侧进,不可正身前撞,又靠劲与胯劲宜一致发出。

实战应用:

敌向面部或胸部击来,左腿向左稍移半步,身稍下蹲,右腿前迈进一步,侧身抱肘以击敌肋,同时下势,以胯击敌大股。

五、猴形

预备式同前。

由预备式向左拧身,左足在前成丁虚步,重点寄于右足,势下坐,同时两臂屈肘,由外向内裹。左足在前,右手置于胸前,掌心向内,手指勾屈,成猴形式一。

由前式向后拧身,后变为前,右足在前成丁虚步,重点寄于左足,势下坐。同时两手指微放,两臂用分力前击,掌心向外,成猴形式二。

六、猫形

由预备式。

变作六合式。

由前式,身向右转,右足踵提起,足尖着地,成丁虚步,两肘贴肋,左手由左膝里翻上置于面前,右手由左肩前,肘往下垂置于左手前,两手心向里,手指微屈,作仙猿摘果式。

注意:两腿屈膝,身下坐,两眼视上,右手稍高于左手,两食指对正鼻尖。

接上式,两手下翻,手心向外,两手往下绕至小腹沿胸划立圆,但手划至胸前,往前推时,右腿向前踢,全身跳起。

落地时左脚仍在原地,右脚落于左腿前,仍成丁虚步。俟右脚着地时,两手作鹰爪,须随身向下按,成狸猫上树式。来自“武宗”公众号·再由前式作仙猿摘果式,左腿前踢,全身跃起,右腿落于原地,两手划一立圆,做狸猫上树式,如此更换练习之。

注意:后脚前踢,一为击敌小腹或阴间,一为插入敌之中门(裆间),以两手推按敌之胸部。

实战应用:敌向我之胸部或面部击来,我用两手向外拨开(用裹劲),后足前踢敌之阴间,踢后插入敌之档间,用两手推按敌之胸部,敌必为我制矣。

七、燕形

预备式同前,由预备式身向左转,左足在前,提起足踵,重点寄于右足,势下蹲,坐于右腿上,同时左臂平伸,肘与胯合,掌心蓄力,作前手推。右肘贴肋,左手置于右肘弯处,作防守掌,成燕子取水式一。

注意:向前推手时,臂须稍屈,不可过直,劲蓄于掌心,俟及敌身,用力前推,劲即不散耳。

接前式,两手向上翻,右腿用力,身上起,同时左腿上提,膝与胯平,左足稍前伸,作燕取水式二。

注意:右膝微屈,两手指稍屈,手心向上。

接上式,两手掌向下翻,左腿向前落步,两足前推,后足冲进,成分心掌式。

注意:前腿进步、后腿冲进时,不可着地拖泥带水。有碍发劲。

实战应用:

敌以右手当胸腹击来,即用右手刁敌手腕,左手压敌臂肘,身下蹲,使敌劲散,以压敌臂之手前推,敌必撤右手,以左手击我面部,我起身翻掌,上抬敌手,以左腿提击敌腹,同时踩敌之中门,翻掌前推,敌必倒矣。

八、鹰形

预备式同前。

蛇形式同前。

由蛇形式,右腿向前迈进一步,转掌随腿向前抓下,成鹰爪式。

注意:前手与前腿之膝足须成一直线。

实战应用:

设敌右腿在前,以右手向面部击来,即用顺手外捆;如敌再进左步,以左手当胸击来,即用右手向上架拥,同时上右步插敌中门,翻掌向敌面胸抓下(用按劲)。

九、鹞形

预备式同前。

由预备式,右腿向右侧伸出,重点寄于左足,下蹲;左手作护肩掌,置于右肩前,右手由胯旁沿右腿向前伸出,置于右腿内侧,成下势式。

注意:下势时,右足尖切勿离地。

由前势起身,收右腿作弓箭步,同时右肩向上竖伸前靠,作鹞形式。

注意:起身时,左腿稍提,即向前进,后腿冲步跟进。左手置于右臂弯处。

实战应用:

敌用拳掌当胸击来(但须敌手迫近),即向右闪退,以腿插敌中门,如敌再用手击来。即用左手刁按敌手,急起身竖肩前靠。

十、鸡形

由预备式,左手上提,肘腕须平,右腿向前踏出(但提腿时趾下抓,踏腿时趾上翘),右臂肘屈,手置鼻前,指微屈,手心向外。前踏时,臂跟腿同时前伸,手向下按。再左腿上提前踏,左膀同手跟腿下按,成鸡腿形。

注意:右手前按,左手作防,倘敌击来,我以防手刁敌腕外拨,右手前按敌胸或面,若左手前按时,右手作防。

实战应用:

敌当面击来,我以防手刁敌手腕下按,后腿踩敌中门,后手跟随抓按敌面。倘敌发觉,后退一步,我必进一步以攻之;敌前进一步,我退后一步以应之。总之以粘敌身为要。

十一、鹤形

预备式同前。

由预备式,两臂微屈,下蹲,继向外用滚劲上举,两手心向外,停于头额之上,同时左腿微上提,足尖上翘,成白鹤展翅式。

注意:两臂用滚劲向上架。举时须以腰肩助劲。

由前式,左脚向前方踏进一步,右脚微带冲意跟进,同时两手变掌下劈成白鹤束翅式。

注意:两手劈下时,步须前弓后直。

实战应用:

敌由前方向胸腹击来,即用臂腕向上滚架,趁敌落空,急以掌击其肋腹。

十二、蛇形

由预备式变六合式。

接前式,左足向左冲半步,右足向左冲进,同时左手上提,前伸右臂肘贴肋,小臂上举,如五行拳中蛇形式。

接前式,向前进右步,同时右手向前伸,左手作防守掌横置胸前。

注意:蛇形第一式,两手含有拨劲;作推手掌时,手指在前,手心蓄力。

实战应用:

敌用右手击来,我以左手拨开,右手随右步向敌中腕推按之。

按五行拳十二形拳,可连接练习,亦可单独练习。惟单练时,每次皆须做预备式;连练时,则仅于开首时作一预备式可耳。这里所述,纯系单练之法,盖单练纯熟,连练自不成问题,且初学者学习简易,不至望而却步矣。五行拳十二形拳各式,皆是左右互练之拳,左式即毕,继以右式,庶身体各部无畸形发展之弊。


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