几个异常信号，需要警惕是否患肠癌！ / 开普饭

早在两千多年前，西方的医学之父希波克拉底就曾提出：“万病之源，始于肠道。”肠道的健康，与人的寿命息息相关。

所以，想要长寿，必先“肠寿”！保护肠道健康很重要！如果身体出现以下情况，很可能是肠道向你发出的报警信号！

下边我们就来具体说说！

大便异常臭

大便的气味，是辨别肠内环境好坏的方法之一，健康的人，除非吃特别多的肉类食物，一般情况下大便不会特别臭。如果天天排便恶臭无比，尤其是以下几种臭便，可能是肠道出了问题！

放屁多

人体进食食物后会在肠道中进行发酵和降解，从而产生气体，这种气体排出来，我们就称之为“放屁”！如果放屁多甚至一天超过50多次，还伴随有腹泻、腹痛情况，那么你要警惕肠道的病变。

口臭

如果你没有明显的口腔疾病，也没有明显的胃病，而总是感觉嘴里往外冒怪味、臭味，时重时轻，同时伴有舌苔发黄或者发暗发黑。就要引起注意，最好到医院进行相关检查。

排便习惯

排便习惯改变。如：之前很少拉肚子或便秘，最近却拉肚子或便秘非常频繁；或者以前一天拉一次，最近却一天三五次，持续血便或黑便一周以上，便秘与腹泻交替发生，或持续的腹泻，一旦发现以上异状，需及时去医院就医，必要时做大便常规、肛门指检、胃肠镜及肿瘤标志物等检查。

随着年纪增长，身体的各项机能便开始退化，肠道功能也是如此！容易吃不好，吃不香，能量得不到补充，身体很快就会垮掉。

所以，如何改掉“伤肠”行为，保护我们的肠道才是关键，所以以下几点一定要记牢！

1.不要吃得太油、太荤、太咸

我们现在不缺吃，食物丰富，因此很多人的饮食变得紧致丰盛，油腻和大鱼大肉，并且重口味食物麻辣鲜香也是很多人的最爱，可惜这样太油、太荤、太咸的饮食会对肠道的伤害很大，长期这样会增加肠道负担，癌变的几率大大提高，正确的饮食应该是粗细搭配，荤素搭配，营养要均衡。

2、久坐不动

长期久坐也会增加肠癌的发病率，这是因为久坐肠道蠕动会减弱减慢，粪便不能尽快、及时的排出去，就会造成粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜，增加肠道癌变风险。

3、长期熬夜

肠癌可能是长期熬夜循环运作下的结果。因为晚上睡眠时是身体排毒最佳时期，然而熬夜会导致排毒无法正常进行。长此以往，毒素会逐渐堆积在人体内，代谢功能减弱，病毒滋生，可能诱发癌细胞。

预防肠癌就先从改掉这些“伤肠”行为开始吧！

本文熙康医生 ：程晓露 医师

专业:内科从业时间：15年

几个异常信号，需要警惕是否患肠癌！