孩子一年没有发烧生病，我做对了什么
我家孩子上次发烧生病是2020年1月5号，距离上次发烧已经一年的时间。在这一年里，我没有再经历孩子发烧生病彻夜熬夜的情况，对于我来说莫不是一件值得幸福的事。
想当初孩子每次发烧生病，我都是夜里连续几天熬夜，熬的都想离婚了，因为孩子爸爸永远是睡的最香的那个，然后夜里给孩子喂药，让他帮忙，都是一副不耐烦的样子。
古人说:“为人父母者不知医为不慈，为人子女者不知医为不孝。”从怀孕时看关于护理照顾孩子的西医科普书，到后来摒弃西医的过度治疗，去关注中医的治未病。
我相信以我学到的知识一定可以呵护好孩子的身体，让孩子健康成长，我要做个“慈”的妈妈。
现在依然记得2015年7月15日，孩子第一次发烧被送到医院，医生要求输抗生素，我说不是细菌感染为什么要输抗生素，然后医生说那就输抗病毒的药，我说病毒感染不输抗病毒的药也一样能自愈啊。
当时奶奶和叔叔陪我们一起去的医院，觉得我怎么这么多事，医生让怎么样就怎么样不就行了。
你什么都懂还找医生干嘛，其实我知道医生的做法是不对的，但是却没有把握，没有信心，不知道怎么样做才是对的。后来当然什么液也没输，病最后也痊愈了。
事实是我学习懂的越多，孩子后来遭的罪就越少，感谢这么多年的认真学习实践，不再把生病的孩子交给医生去处理，而是把疾病控制在萌芽阶段，不再与这些西医打交道了。
做对的第一件事就是对待牛奶的态度。
中医认为牛奶是极其阴寒的食物，对于小孩这种纯阳体质，喝牛奶是可以完全消化吸收，但是对于成人，特别是对于绝大多数寒性体质的成年人，是很难吸收消化的。
很多人喝完牛奶会出现腹胀，腹泻，西医认为是乳糖不耐受，而中医则认为咱们中国人的脾胃都偏寒，平衡不了牛奶的寒性，所以消化就会出现问题。
对于牛奶我有很多话要说，其实我从怀孕就深受其害。
那个时候因为阅读西医科普书，不管自己的体质如何，从营养角度觉得要每天要喝够500毫升牛奶，怕缺钙。
然后每天早上喝下一包250毫升，晚上睡觉前再喝下一包250毫升。如果是现在，我绝对不会大晚上脾胃都要休息的状态下，还要再去灌250毫升牛奶。
我那个时候的症状就是嗓子老有痰，当时以为是上火了，其实那个时候因为喝了这么多阴寒的牛奶，是脾胃变得虚寒进而导致了痰湿体质。
孩子一两岁时还有一段，订我们天津当地的海河巴氏鲜奶，胃也是老胀气，可还是坚持喝。
因为那个巴氏鲜奶保质期特别短，只有一两天的时间，有时候孩子有点积食，不让他喝，我又怕过期，就坚持自己喝，直到肠胃实在撑不下去了，才停订了。
解决这个牛奶阴寒的问题有两个办法。
一个办法是改喝酸奶，酸奶是发酵过的，变得好消化了，但是酸奶不能加热，冬天尽量不要喝酸奶。
寒凉的东西本来就伤脾胃，所以我绝对不会让孩子大冬天喝凉的酸奶。酸奶可以放在天气炎热的夏季喝，当然也是从冰箱放常温了再喝。
另外一个解决办法是，在牛奶中加入桂皮，荜茇或者高良姜这些辛温的药材去中和牛奶的寒性。
我目前只用桂皮煮过牛奶，因为脾胃虚寒，没敢喝。我老公说闻着就有股暖暖的感觉，喝着也还可以，我儿子说有股药味，不愿意喝。
我自己用高良姜煮过红糖水，这个高良姜味道不是很浓烈，我家儿子可以接受，回头可以用这个煮牛奶给他喝，主要是他年龄有这么大了，牛奶也是喝的不太多了，脾胃之前受过伤害，不想让他的脾胃再变得虚寒。
其实这个加东西煮主要是处理大人腹胀的问题，小孩纯阳体质，健康状况下完全能够消化掉。
如果积食了直接断掉不喝就行了，平时就根据孩子得身体状况去调整一个合适的量，而不是为了所谓的科学育儿，必须达到某个标准。
我家孩子上学的4个月，我从这12月就把牛奶断掉了，因为冬天活动量太少，他中间有过2次感冒，当然完全靠自愈，忌食牛奶起了很大的作用。
另外说一点，中医认为鸡蛋也是属于阴寒的食物，咱们早饭餐桌上经常是煮鸡蛋加牛奶，其实那真是寒上加寒。
正确的做法是应该吃煎鸡蛋，然后再撒上黑胡椒粉，中医讲究阴阳平衡是非常有道理的，当然还有一种吃法我觉得也非常好，就是煮茶叶蛋。
最对的第二件事就是对待水果的态度。
在中医看来，水果都是寒性的，如果有一些热性的，也是“瘸子里面挑将军”，相对热一些而已。
秋天天气干燥，可以吃一些水果滋阴润燥。但是冬天尽量就不要吃了，要吃也要尽量少吃。
并且水果要吃应季水果，尽量吃当地方圆几百里产的。比如南方没熟的香蕉做运到北方来，都是催熟剂催熟的，味道其实已经变了。
我也是因为怀孕和后来养育孩子时每天坚持吃水果，把脾胃吃寒了。
不管春夏秋冬，每天上午坚持吃，后来才从身体的感受意识到，大冬天吃水果对脾胃虚寒的人是非常不好的。
今年的冬天我和孩子几乎没有吃过凉水果，体质真的有了很大的改善。
中医认为水果中含有的维生素C会刺激肠胃黏膜，脾胃虚弱的人还是不要直接实用。当然如果特别喜欢吃，可以把水果加热，把维生素C破坏掉。
比如我和孩子吃橘子，就用暖气给烤热，吃甘蔗，就用微波炉给打热。
我经常看到一些老人买一大兜水果，我就在想我这个年龄感觉吃了还受不了，难道这些老人的脾胃都非常好吗？前天去菜市场买菜，还看到有一个人买了一大块西瓜。
反季节的水果本来就不好，还在寒冷的冬天吃，不符合季节的饮食以后身体一定会付出相应的代价。
以上两个方面在今年冬天我照顾的比较好，让我儿子的体质变得很好，也让我坚信孩子会越来越好养，身体好了一切都会好。