太极拳玄机40:气以直养而无害 ​

2019-04-19 16:10·太极拳玄机

太极拳玄机40:气以直养而无害

气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。此句出自《太极拳十三势行功心解》。因为作者没有解说，而解说者又没有功夫体悟，造成了太极拳养气蓄劲的迷惑。

本人以真实体悟来解说下这句，重点是什么叫直养。

关于气，太极拳前辈告诫：在意不在气，在气则滞。那么，不在气在啥？在通道。这就是养气的法宝，所谓直，就是通道。通道两头是通的。虚领顶劲，气沉丹田。就是上下通道完成的这两个技术。

气、劲都在体内，很显然通道是指身体。这是太极内功的重要内容之一。

比如，怎么用手？把手当作水管就知道怎么用了。五指的方向是水管口，水从管口喷出。若水从掌、背或臂喷出，就是水管破了。水管不破而水从管口喷出就是直养。

实际应用中，身体的气上下走，出竖劲。搭手若掌、臂用力就会堵、顶，沿直指方向用劲则轻灵。