孕期什么运动比较适合孕妇？说一项大家都可以做的运动 / 开普饭

有不少女性朋友在怀孕后问麒麟君,自己怀孕后是不是要小心,还可以进行运动吗? 其实,初为孕妇,有这样的担心是很正常的,但事实上只要是进行适量的运动,不仅不用担心,反而对人还有一定的好处. 孕期运动对孕妇 ...

日常生活中,我们会听见许多从孕早期到孕晚期的科普知识,一句话,就是在怀孕后每个月都有许多需要注意的事项. 但总有一些消息让我们大跌眼镜,比如孕9个月了,还能在健身房里面照常运动. 其实,当妈妈真的不是 ...

世界卫生组织公布了全球第四大死亡风险因素,日常懒于运动已成为其中的风险因素之一.据估算,全球每年因此而死亡的人数高达320万人,且逐年增长. 听完之后,你是否有感到一丝凉意~许多现代人每天都过着&qu ...

作者: 美国国家癌症研究所(NCI) 这里所指的运动,包括舞蹈.体育锻炼.家务劳动和休闲性活动等,具体的运动项目还包括散步.网球.骑自行车和游泳等. 有很多证据显示,运动与几种癌症的发生风险降低有 ...

世界卫生组织公布了全球第四大死亡风险因素,日常懒于运动已成为其中的风险因素之一.据估算,全球每年因此而死亡的人数高达320万人,且逐年增长. 听完之后,你是否有感到一丝凉意~许多现代人每天都过着&qu ...

很多健身运动的人都会遇到这样一个问题,明明自己坚持健身锻炼,但还是经常会生病.都说运动有利于身体健康,按说坚持锻炼身体会越来越健康才对,但是为什么还会出现经常生病的情况呢? 每天坚持运动的人,不一定健 ...

运动对人的身体有很多的好处,现在很多宝妈们也开始注重孕期的运动了,但很多人却只了解散步. 小宋已经到了孕晚期,全家人都开始期待着宝宝的到来.可最近产检时,大夫却说孩子体型偏大,到时候顺产可能有些困难, ...

很多人认为孕妇应该好好休息,休息,不要做运动,以免胎气早产.事实上,专家研究证明,孕期适当运动不仅对早产没有影响,反而有利于分娩.因此,孕妇在孕期要进行一些放松的运动.怀孕后适量的做运动对孕妇是有好处 ...

备孕期间适合做哪些运动这是很多女性关注的问题,适当的运动有助于提高身体的免疫力,减少疾病的发生,备孕期不要做剧烈运动,建议在备孕阶段女性积极进行相关运动保健,可以有效降低孕期患病的风险. 备孕期适合做 ...

10

孕期什么运动比较适合孕妇？说一项大家都可以做的运动