当归四逆汤 告别难缠老寒腿

从医学上来说，“老寒腿”被称为骨关节炎(或膝关节退变性关节炎、膝关节骨关节病)，因它在天气转冷、阴天下雨时会加剧疼痛，且患者多以年长者为主，因而俗称“老寒腿”。

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年轻人患“老寒腿”大多是因为喜欢穿超短裙、短裤，腿部皮肤长期暴露在空调冷气环境中，容易被“冻”出“老寒腿”。此外，女性在生育后如果保养不当，也容易留下这种病根。

当归

那么，如何治疗“老寒腿”呢？一旦患上老寒腿，要及早对症治疗，并时刻注意腿部保暖。

张仲景《伤寒论》中提到当归四逆汤，为温经散寒之代表方剂，具有温通气血、养血荣经之功效。其主要构成药材为：桂枝10克，当归10克，细辛10克，芍药10克，通草6克，炙甘草6克、红枣5枚，。

当归四逆汤不但能够治疗四肢冰冷、疼痛等症，还能治疗腰痛、腿痛、腹痛、头痛、脚痛，这些症状皆因寒气入侵、血液淤积不畅所致，而当归四逆汤温经散寒，刚好能够对症下药。

当归

除了使用方剂，日常生活也要多加防范。到了冬天，屋内要保证温暖、干燥，家居被褥要常晒防潮;泡脚时使热水浸至踝关节以上，以增加下肢血液循环;降温时，及时增添衣物，必要时戴上护膝。

此外，运动也不能少，或者说关节炎病人更需要运动，以强健肌肉，减轻关节负担，可选择慢跑、散步、做体操等运动方式，贵在坚持。