对症调养体质，治疗脚气脚癣

有人到了夏秋，脚气就出现了。

本有脚癣的呢，发作得更是蓬勃，天天嗷嗷叫痒痒。各种治疗方法都想试一试，用起来。

脚气脚癣呢，其实，不一定是病哈，也许，只是一个症状。

就是身体湿重了之后，从脚上，排发湿气、湿水，出现的一个症状。

脾虚湿重，形成脚气

有些姐妹说，结婚前没有脚气的，婚后被老公传染了。

有些宝妈说，生娃前没有脚气的，生娃后脚癣长得好严重，不知道怎么传染来的。

这可能跟婚后、育后，失于调养，脾虚了，身体的水湿代谢功能，能力下降了。

于是，气虚无力，不能及时地，把多余的湿气，从体表蒸腾为汗水，排出体外。

看那些劳动人民，天天在阳光下劳作的人，大汗出完小汗出，他们就不长这些个。因为，浊水蒸腾为汗水，及时排出体外了呀。

那么，气虚也无力把湿水，代谢运送到膀胱，以小便的形式排出体外，而是，沉降在脚上。

相关的部位，被湿水泡久了，就形成了脚气。

那么，有些男哒也长脚气哇。这个，要看看他们的生活习惯，饮食习惯了。

有人爱喝啤酒，搞得脾胃湿热。

有人爱熬夜，搞得阴阳两虚，渐渐寒湿。

湿，循经上行，在手上发出来，就成了汗疱疹、癣。

湿，循经下行，在脚上发排出来，就成了脚气、脚癣。

脾胃湿热、体质寒冷，搞得湿水一直沉积在皮肤下，又不从小便排掉，又不蒸腾排出体外……

久之，就成了湿疹、脚气、脚癣了。

就像墙壁被雨水淋湿了，泡着沤着，久之，就起墙皮、发霉、掉墙皮了哇。

中医认为，脚气大致分为湿热脚气、寒湿脚气、瘀血寒毒。

病因与体质情况相关，大致分为三类，湿热体质、湿寒体质、淤血寒滞。

湿热症状，清热利湿

这一种较为常见，就是脚趾间、脚底，潮湿糜烂、瘙痒、淌黄水、红肿溃烂蜕皮、脚趾肿胀。舌红苔黄，看起来体质有热象。

这一种的，如果喝药调理，要清热燥湿。

（图为薏米）

比如，简单的做法，可以泡些薏米水喝喝，帮助清热利湿。

也可以去中医院，或者，请针灸师帮助，针灸泻热，打通经络，让体内郁热散开，燥湿排出湿水。

寒湿体质，扶阳祛湿

这一种的也比较多见，也是脚趾间、脚底，潮湿糜烂、瘙痒、淌黄水。有些人，还有麻木冷痛、溃烂蜕皮、手足不暖、脚趾肿胀。

但是，这种脚气，因寒湿而致，这种的病家，舌苔白、脉沉，看着就是寒凉体质的状态。

从体质来区别，是比较容易看出不同来的。判断了致病原因，在调理的时候，就可以方便入手了。

这种寒湿体质呢，大多气血两虚，四肢厥冷，又寒又湿。在治疗的时候，需要散寒除湿。

可以考虑长期喝姜枣汤、艾灸、多晒太阳、注意保暖，等等。

还可以结合站桩，来调养体质。

有些桩友，站桩后分享说：

练习桩功三个月后，大便就是松软亮黄色的。

不仅大便成形了，脚气也好了。脚上不长水泡了，不用总是又挠又挫脚掌了。

走起路来，也是松快轻盈感的。

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瘀血寒毒，活血化淤

还有一种脚癣呢，除了脚瘙痒以外，还会流脓血水，脚趾的颜色是间紫色的，又痒又痛，溃烂蜕皮，脚趾肿胀。

伸出舌头一看，色暗，舌苔薄。

这是因为寒凝血淤，瘀血内阻。这种脚气，不能单纯地只是祛湿了。

而是，先不急着去湿，而是先做活血化淤的功课。

先把身体里的淤滞垃圾排出，补血养气，扶阳散寒。这些都要排在前面做起来。

等到淤滞垃圾排掉了，脚气就能自愈了。

即使不能自愈，那时，再针对性地用药，就能痊愈了。

所以，这种脚气，是要先调理体质的。脚癣，只是身体的一个排垃圾的排污口。

不能把排污口都堵塞起来了，化排淤滞的时候，那是越快越好呀，不要把垃圾积留在身体里。

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脾阳虚了怎么调理好？

所以，有些人治疗脚气，很快就好转了。

对呀，因为改变饮食结构，又增加了运动，等等，就痊愈了。

有些人呢，则是出现反复，治疗的时候，似有好转。治疗暂停后，它又卷土重来。

这是跟自身体质有关的。

归根到底啊，这想治愈脚气，是要从调整身体体质入手的。

平时保持良好的生活习惯，也是重要的事哟。

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