一天当中，小便几次算正常？

对于健康的人来说，小便是每天都会进行的正常的生理活动，通过小便，将身体内的毒素、杂质和重金属排出体外，保持身体的健康。但是在日生活中，也有朋友会问，一天当中小便几次是健康的呢？如果小便次数过多或过少，会存在哪些健康的问题呢？

1、一天当中，小便几次算正常？

对于健康的成年人来说，每天白天的小便次数在4-6次这个范围，而夜间的小便次数通常不会超过1次。当然，如果是夏天，喝水特别多，或是睡前喝了大量的水，也会增加小便的次数，这是正常的。而到了冬天，特别是没有暖气的时候，你可能会发现晚间容易小便，这是由于天气寒冷会刺激膀胱的收缩，也很容易出现小便增加的情况。

2、小便次数增多，可能是哪些原因？

如果你每天的小便次数在一段时间内超过了正常的范围，比如24小时内小便次数超过10次，那就需要警惕了，这可能是一些疾病的信号。在临床上，医生将小便异常增多的情况，称为“多尿症”，但背后的原因是复杂的。导致“多尿症”的原因包括：糖尿病、高血压、慢性肾病、膀胱过度活跃症、尿路感染、前列腺增生或前列腺炎等等，需要到医院进行进一步的检查，才能确定真正的原因。特别是如果夜尿的次数或尿量明显增加，就更应该注意了，可能是肾脏的器质性病变所导致。

3、小便次数少，需要注意什么？

小便次数变少，比如24小时内小便次数少于5次，我们首先应该警惕的是喝水不足，身体存在脱水的情况，当脱水发生后，不仅会导致小便次数变少，而且小便的颜色也容易变成深黄色，需要及时补充水分。相对于脱水来说，小便次数骤减，更应该警惕的是肾脏疾病，比如急性肾功能衰竭、尿毒症等疾病等等，会导致肾脏无法产生尿液，小便自然次数会变少，而与此同时，全身也容易出现浮肿的情况。

总之，观察小便的次数，也是我们及时了解身体健康状况的一个重要方式，如果发现小便次数在一段时间内出现改变，就需要引起重视了。

*提醒：本文内容为健康知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，仅供参考，资料图片来源网络。