眼圈黑、夜尿多、腰腿酸，真的是肾脏变虚了？答案或让你感到意外

生活中，无论男人还是女人，都会对肾脏的健康尤为关注。于是出现一点不适的症状，就开始“对号入座”，认为自己的肾脏出了问题，然后赶紧买一些具有滋补效果的药物或保健品来缓解症状。而事实上，有一些我们常认为与肾脏健康问题相关的症状，未必都是肾脏的问题，也可能是其他疾病造成的。比如下面说的这3种。

1. 黑眼圈未必是肾脏发虚，还可能是没休息好

很多人认为有黑眼圈就是肾脏出现了虚症，需要养肾、护肾了。其实，在日常生活中，有相当一部分年轻人出现黑眼圈，多是因为睡眠不足，作息不规律，经常熬夜造成的眼部皮肤供血不足。由于血流缓慢，血液和血红蛋白代谢物含铁血红素会淤积在眼皮下，导致眼睑皮肤呈现青紫色。这类黑眼圈的朋友，一般在充分休息之后就能恢复正常。

2. 夜尿多未必是肾病，还可能是前列腺疾病或高血压、糖尿病

排尿是肾脏健康的“晴雨表”，在临床上，慢性肾病的一个明显症状的确是夜尿量增加了，但并不是所有的夜尿增多都和肾脏有关。男性前列腺增生肥大也会对膀胱造成压迫，导致夜尿次数增多。除此之外，高血压也可能会导致夜尿增多，过高的血压会影响肾小球毛细血管内皮细胞受损，增加夜尿量。而糖尿病本身就有多饮、多尿的情况出现，所以夜尿增多也可能是血糖高的表现。

3. 腰腿酸未必是肾脏的问题，也可能是缺乏维生素D

一提到腰腿酸软，人们首先想到的就是肾不好了。中医认为，肾主骨生髓，肾脏的虚症会导致腰腿出现酸软的问题。不过，腰腿酸软也不全是 因为肾脏变得“虚”了，比如，当身体缺乏维生素D之后，也可能会出现腰酸腿痛的情况。维生素D是一种对骨骼和肌肉极为重要的营养物质，一旦身体缺乏维生素D，不仅腰腿“不给力”，出现关节疼痛的风险也是健康人的两倍。另外，如果是长期久坐或姿势不当，也会出现腰酸背痛的感觉，在日常生活中也是非常常见的。

总之，我们不能简单地通过1、2个症状就判断疾病的发生，还是应该综合考量身体的整体健康情况，并及时在医生的指导下进行相关检查，才能最终确定是否患有某些疾病。

*提醒：本文内容为健康知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，仅供参考，资料图片来源网络。