腰椎间盘突出用土方治，民间土方治腰间盘突出

土方法，对很多腰疼膝盖疼都有效，可惜鲜为人知！

红薯藤 白酒

材料：准备红薯藤45克，苦瓜藤45克，丝瓜藤45克，生姜50克，白酒500买了。

做法：将四藤和生姜切碎搅拌均匀装袋，然后加入500ml白酒中密封保存20天，夏季保存15天就行，拿出药包每天擦拭腰部痛处15-20分钟，然后外用保鲜膜贴在腰部，外用热水袋持续性的加热，每天一次，每次30分钟。