【骨科小知识】书包太重对孩子的危害有多大?(视频版)
谈到孩子们的书包,家长们都有话说,大家相同的话题就是“书包太重!”主课课本、辅助教材、字典、文具等,让小小的孩子背十几斤重的书包,小身板背大书包,家长看着担忧:这样会不会危害到他们的健康。
书包太重对孩子的危害有多大?我们一起看视频找答案!
视频要点:
1、根据美国整脊协会的调查数据显示,约超过一半的学龄孩子患有不同程度的背部疼痛,这与孩子沉重的书包有直接关系。
如果孩子的脊柱持续受到过大的压力:
(1)会导致腰背痛、脊柱侧弯;
(2)造成孩子“长得慢,缩得快”;
(3)长时间如此,孩子的站姿和步态就不能挺直,旁人看起来就变成了驼背了。
2、那么书包多重才能不损害孩子们健康呢?
(1)小朋友12岁前,书包的重量最好不要超过体重的10%;
(2)孩子12岁之后,最好不要超过体重的15%。
ACA建议的健康范围内
孩子体重与书包重量对照表
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