中医妙术（2265期）：消除梅核气，长按天容穴​

消除梅核气，长按天容穴

    很多人自觉咽喉有异物梗塞感，咽也咽不下，咳也咳不出来，异物或上下游走不定，或于某处固着不动。中医上以咽中似有梅核阻塞为表现的症状，称为梅核气，梅核气的出现主要因情志不畅，肝气郁结，循经上逆，结于咽喉或乘脾犯胃，运化失司，津液不得输布，凝结成痰，痰气结于咽喉引起。

    天容穴，隶属足太阳小肠经，位于人体颈外侧部，下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中，临床多用于治疗耳鸣耳聋、咽喉肿痛、颈项强等病症。梅核气多为痰气郁结于咽喉所致，而天容穴的气血物质为天部的水湿云气，刺激该穴可传递水湿，起到清热利咽、消肿降逆、疏经理气、清热化痰的作用，故天容穴对于梅核气有着很好的治疗效果。

     刺激穴位可采用点按的方式，用指腹按住天容穴，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开。休息3秒后再按。一按一松为一个循环，重复3-5分钟。还可采用按揉的方式，用食指、中指、无名指并拢放在天容穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟。以皮肤表面发热发胀为宜。

     另外，天容穴还是小肠经气血汇聚之所，我们通过按摩天容穴可以促进小肠气血的运行、而中医又认为心与小肠互为表里。小肠之气舒畅了，那么心情也会跟着愉快起来。