青山学17款家常菜,营养美味,越吃越香,学会做给家人尝尝吧
蒜蓉辣酱烧排骨
食材:蒜蓉辣酱一汤匙;肋排350g;生抽一汤匙;老抽半汤匙(一汤匙=15ml);白糖一点点;姜;葱;料酒
做法:
1、排骨剁成小块,放在流动的水下反复冲洗净血水
2、葱切段、姜切片
3、锅中放油烧热,爆香葱姜,倒入排骨反复翻炒至排骨变色,边缘稍有焦黄
4、倒入半汤匙料酒炒匀
5、加入一汤匙蒜蓉辣酱、一汤匙生抽、半汤匙老抽、一点点白糖,再加水至排骨三分之二处
6、大火煮开后,加盖转小火焖20分钟左右,开盖转大火收浓汤汁,撒上葱花,出锅
辣白菜烧排骨
材料:猪肋排270克;辣白菜300克;生姜;大蒜;葱花;淀粉两小勺;蚝油一小勺;料酒2小勺;生抽一小勺;盐适量;
做法
1、调料一:淀粉两小勺,蚝油一小勺,料酒2小勺,生抽一小勺,盐适量;调料二:生姜,大蒜,葱花各适量;
2、排骨放入清水中浸泡20分钟左右,期间换几次水,洗净血水,沥干后放入碗中,加入调料一,拌匀后盖上保鲜膜放入冰箱中冷藏两个小时左右;辣白菜切成片,生姜切丝,大蒜切粒;
3、起油锅,用筷子将腌制好的排骨一块块地夹入锅内(腌制后多余的汁水不要),小火将排骨煎至两面金黄;倒入约500毫升的热水,放入生姜与大蒜,盖上锅盖,小火煮约15分钟;
4、当排骨煮至汤汁基本收干时,放入辣白菜,翻炒均匀后放入葱花,炒匀即可出锅。
葱爆羊肉
食材:羊肉、大葱、红椒、姜片、蒜末、葱白、盐、味精、辣椒酱、生抽、生粉、水淀粉、食用油
步骤:
1.红椒洗净,切成片;大葱洗净,切成段;羊肉洗净,切成片
2.羊肉片加少许盐、味精、生抽,再加入生粉拌匀,倒入食用油,腌渍10分钟。
3.锅中注油烧热,倒入羊肉,滑油约1分钟,捞出羊肉,装盘备用。
4.锅留底油,爆香姜片、蒜末、葱白、倒入大葱、红椒、羊肉,炒匀。
5.加入适量盐、味精、辣椒酱、生抽,翻炒至羊肉熟透。
6.用水淀粉勾芡,淋入熟油,炒匀即可。
干锅鸡
食材:嫩子鸡半只、黄豆芽200克、香葱10克、大蒜8瓣、生姜20克、干红椒20颗、八角2颗、花椒10颗、炒熟白芝麻10克、盐1/4小匙、鸡蛋1/4颗、生抽2大匙、蚝油1大匙、砂糖1小匙、鸡精1/2小匙、料酒1大匙、热开水1大匙、黑胡椒粉1/4小匙、香醋1小匙
做法:
1、将鸡切净斩块,香葱切长段,大蒜和生姜剁成蓉,黄豆芽剪去根部,
2、将干红椒剪段;
3、将切块的鸡加入盐,鸡蛋1/4颗少许腌制30分钟;
4、将生抽,蚝油,砂糖,鸡精,料酒,清水放入碗内调匀备用;
5、炒锅烧热了,放入少许油,凉油放入鸡块,用中火煸炒;
6、慢慢炒到鸡块缩小,里面的油脂逼出来;
7、将锅烧热,将油再度倒入锅内,放入花椒,八角,姜蒜蓉,葱白段,干红椒用小火煸炒出香味;
8、倒入鸡块,淋入调味料,黑胡椒粉,用大火翻炒,加入香葱、香醋,翻炒至水份完全收干;
9、干锅在火上加热,放入少许油,放入黄豆芽和盐,慢火炒至黄豆芽断生;
10、把鸡块倒在干锅上,洒上白芝麻,上干锅火上一边加热一边吃即可。
孜然椒盐小土豆
材料:小土豆250克、孜然适量、蒜头2粒、小米椒2只、青椒半只、辣椒面适量、味椒盐少许、油适量;
做法
1.小土豆洗干净备用,同时备好其他配料;小土豆带皮入水煮熟;
2.不确定的用筷子戳入较大的小土豆中,能轻易插入就可以了;
3.煮熟的小土豆,用冷水冲一下,用手一捏,就去掉皮了;
4.把所有去皮后的小土豆用刀轻轻拍扁,裂开没关系;
5.锅里热油,放入一半的蒜蓉,爆香,再放入小土豆;
6.小火煎至略显金黄,表皮有点脆,土豆装起备用;
7.洗干净锅,再次入少许油,略炒蒜蓉、红辣椒碎;
8.放入孜然,炒香;再放小土豆重新翻炒;翻炒均匀后放入辣椒面;
9.再次翻炒均匀,辣椒面的量根据自己喜欢的辣度添加;
10.调入味椒盐,撒入青椒碎炒匀即可;
泡椒炒鸡胗
食材:泡椒、鸡胗、青椒、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、鸡精
做法:
1、新鲜鸡胗4个洗净,用沸水焯过,焯过的鸡胗冷后切片备用。青椒切块,葱切小段,姜与蒜切末。泡椒适量用清水稍微泡一下,切两半。
2、锅内油热至5成入姜蒜爆香,入鸡胗与泡椒下去翻炒片刻,加适量料酒翻炒,加生抽与盐增色调味后继续炒1分钟。
3、然后下青椒块迅翻炒片刻后,入葱花与鸡精起锅即可。
葱姜鱼头煲
材料:鲢鱼400g / 植物油20g / 香油5g / 鸡油5g、蚝油10g / 老抽5g / 料酒12g / 胡椒粉2g、白砂糖5g / 味精 / 玉米淀粉10g / 姜3g、大葱5g / 大蒜(白皮)5g / 香菜15g
做法
1.将鲢鱼头洗净剁成块,加淀粉拌匀;炒锅注油烧至七成热,下入鱼头炸至硬时捞出
2.待油温热时,下入姜片爆香,放入鱼头炸至金黄色,捞出控油;葱切段,大蒜切成茸;淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;香菜择洗干净,切成短段
3.炒锅放入鸡油烧热,下入葱段、蒜茸、柱侯酱爆香,加入料酒、水、蚝油、白糖、味精、胡椒粉,放入鱼头、老抽烧开,淋入香油,用湿淀粉勾芡,淋入鸡油,倒入烧热的煲内,撒上香菜段,盖盖,沿煲盖淋适量料酒即可。
水煮肉片
主料:猪里脊肉、凤尾(喜欢的菜都行)
步骤:1.将准备好的肉切成薄片,加料酒和淀粉腌制10分钟左右;不喜欢太油,所以就将菜用清水煮熟放置于盆底,也可以加油炒;
锅内再放入适量的油,下入郫县豆瓣、葱段、一部分蒜末,小火,炒出红油,倒入适量的水或高汤,大火烧开;
放入肉片,迅速用筷子拨散,放入鸡精、白糖、生抽、料酒、芝麻油,用锅铲推匀,煮1分钟左右,待锅内肉片变色熟透后将其连汤一起倒入装有菜的碗中;
锅内放油,再放上一点儿蒜末,小火将其炒香后舀出放到肉片表面,再放上一点儿辣椒粉、花椒粉;锅中再次倒入油,烧开,浇淋在表面即可;
凉拌口条肉
【食材】猪口条2个、花椒1小撮、八角3个、香叶2片、桂皮1片、蒜蓉8克、白芝麻少许、盐适量、香菜1棵、醋适量
【做法】
1、先将猪口条用水洗干净,然后在电饭煲锅中码放好葱段、生姜片。
2、放入猪口条后,再放入1勺老抽、花椒、桂皮、香叶、八角等
3、倒入没过猪口条的温水,按煲汤键即可。
4、将猪口条倒刺给剥掉。将蒜剁成蒜蓉,再将猪口条切成薄片。
5、将切好的猪口条码匀,剩下的碎猪口条摆放在中间。
6、碗中放入白芝麻和辣椒面,将锅中烧的滚热的油浇在碗中,再加入香醋、盐、香油、葱花、香菜调匀。
7、蒜蓉摆放在中间,再撒上香菜,上面可以放两红辣椒点缀一下。
香辣爆花蛤
材料:花蛤(500克);调料:葱姜蒜(适量)、干辣 椒(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、蚝油(适量)
做法:
1、花蛤 用淡盐水 泡着,吐沙,洗净。
2、葱切段,蒜和姜切片。
3、红干椒 煎成小段。
4、锅放适量油爆香辣椒段。
5、再加入葱,蒜,姜,炒香。
6、放入花蛤煸炒。
7、加入蚝油、料酒。
8、大火爆炒,所有的花 蛤都张 开壳即可。
陈皮排骨
用料
新鲜排骨500G陈皮50G姜片料酒生抽老抽冰糖盐
做法
排骨用冷水浸泡,去血水
排骨洗净沥干水分
油锅姜片爆香
下入排骨
翻炒至微黄
调入没过排骨的料酒,生抽,老抽,冰糖和陈皮,大火煮开转小火炖1个小时左右
排骨软烂后调入盐,并大火收汁
蒜香鸡块
食材:鸡腿肉、鸡蛋、青红椒、生姜、大蒜、料酒、黑胡椒、生抽、食盐、食用油
蒜香鸡的具体步骤:
1、鸡腿去掉骨头,打十字花刀,让鸡肉易熟易入味,最后切成条状,青红椒、生姜切成小块,大蒜剁成蒜末,大蒜是主要调料,一定要多剁一些,装入盘中备用;
2、鸡腿肉的腌制,往碗中倒入适量的食盐、黑胡椒、2勺生抽和1勺食用油,搅拌均匀后再加入大蒜、姜块,再次搅拌均匀腌制1个小时,腌足1小时后,加入5勺淀粉和1个鸡蛋并搅拌均匀;
3、锅烧干,放宽油,油温6成热的时候加入腌制好的鸡肉块,中火炸至鸡肉表面金黄,外酥里嫩为止,捞出备用;
4、另起锅烧油,油烧热后倒入青红椒和蒜块,不断翻炒将其炒软后倒入鸡块,翻炒几下均匀后加入少许食盐,再继续翻炒入味后就可以捞出装盘食用了。
香辣红烧肉
食材:五花肉480g、酱油、料酒、冰糖、葱姜蒜、豆豉10颗、干辣椒2个、桂皮1段、八角3个、草果1个、香叶2片
做法:
1、五花肉加姜片和料酒焯水,撇去浮沫。葱切段,姜蒜切片或切条,香料准备好。
2、五花肉改刀成块状备用。锅内放少许底油,加入葱姜蒜爆香。
3、转中小火,放入五花肉块翻炒。煸炒至五花肉块出油,颜色金黄。
4、加入剩余香料翻炒两分钟。加入酱油,料酒和冰糖翻炒上色之后加入沸水,加盖转中小火炖1个小时40分钟后开盖,转大火收汤至粘稠即可。
香辣河鲫鱼
食材:河鲫鱼,香辣酱,料酒,胡椒粉,鲍鱼汁,糖,醋,味精,葱,姜,各适量。
做法:
1、首先清理鱼:洗干净,沥干水分在鱼身上划几刀口子备用即可。
2、先用料酒、胡椒、鲍鱼汁腌制下备用即可。
3、然后热油锅,放姜、蒜煸岀香味后放鱼,煎至变色,捞起备用即可。
4、加入香辣酱煸炒,放水,下鱼、糖、少许醋一起煮开,小火煨一下最后放味精,大火收汁,撒上葱花即可盛入盘中食用。
柠檬蒸鱼柳
材料: 龙利鱼柳1条、柠檬1个、姜适量、蒜适量、香葱适量、香菜适量、小米椒2个、料酒少许、盐少许、胡椒粉少许、鱼露1大勺、柠檬汁2大勺、糖1小勺;
做法
1.龙利鱼柳在冰箱冷藏室自然解冻后冲洗一下沥干,用少许料酒、盐、胡椒粉略腌。 柠檬切半把汁挤出来备用。
2.小米椒、香菜、生姜、大蒜分别切成碎末备用。把鱼露、柠檬汁、糖混合均匀,再放入姜末、蒜末、辣椒末拌匀备用。
3.蒸鱼的盘子底部放上香葱节、姜片。接着放上略腌过的鱼柳。淋上做法2的酱汁,放入水烧开的蒸锅,大火蒸6-8分钟。取出后放上柠檬片和香菜即可
麻辣花椒鸡
材料:三黄鸡1只 南瓜200克 青笋1根 鲜花椒100克 干红辣椒10个 大葱5段 姜片5片、老干妈豆豉辣酱4汤匙(60克)糖1茶匙(5克)盐1茶匙(5克)开水500ml
做法:
1、将鲜花椒洗净后,用清水浸泡30分钟后,再倒掉水,继倒入清水再浸泡30分钟。
2、三黄鸡去内脏洗净后,切成小块,沥干水。南瓜去皮切成小块。青笋去皮写成小块。葱切段。姜切片。
3、锅中倒入油,烧至7成热时,放入葱姜爆香,倒入鸡块用铲子不停翻炒,大概炒5分钟后,放入鲜花椒和干红辣椒继续翻炒2分钟。
4、倒入老干妈豆豉辣酱,糖和盐,搅拌均匀后倒入开水(水与食材持平),大火煮5分钟后倒入南瓜块和青笋块搅匀,继续煮5分钟,待汤汁略收干即可。
香辣爆炒鸡胗
用料:鸡胗、蒜苔、姜蒜、小米辣、泡椒
做法
调酱料:料酒1勺、生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、盐少许,十三香少许、味精少许
1:把洗好切好的鸡胗,冷水下锅放姜,料酒焯水捞出备用。
2:起锅倒油,油热放蒜姜末炒香,放鸡胗翻炒2分钟加入调料,继续翻炒均匀,加入蒜苔小米辣和泡椒,倒入少许淀粉水,继续翻炒3分钟加少许味精翻炒均匀即可出锅了。