两肋空松气腾然（修订）

两肋空松气腾然，修练家从来对两肋的修炼都是非常重视的，好多门派都对两肋的锻炼，编排了很多功法，如排打功，通过击打自己的两肋，一步步的把气打入两肋。

        一般人的两肋都比较弱，就是用手稍微击打肋部，都会让人感觉疼痛，那就是因为肋部的气血不足，或着不通畅。

        传统的针对两助的排打功，刚开始用竹鞭击打两助，通过锻炼一段时间，感觉两肋疼痛消失，击打肋部的印记也快速消失，这时候的两类功能气血就旺盛起来了，下一步就会换一根木棍来击打两肋，继续强化两肋的气机和力量，通过一段时间，两肋也不疼了，就会继续改用铁鞭来捶打自己的两肋，慢慢地两助也感觉不到疼痛，这时候两肋的气机力量，整体生机都会变得非常的旺盛，这就是两肋的初步功夫。

        为什么要这样来锻炼两肋呢？核心的要义在于两肋空松气腾然，两肋分布着肝胆的经脉，特别是胆经，人的少阳胆经是生发人的清阳之气，这是功能之气，全身每一个组织器官都需要这个清阳之气，它从两侧助部一直上升到头部的两个青龙角入脑，使大脑清阳之气敷布充斥，而营养大脑，常人经常感觉自己大脑昏沉，记忆减退，都是因为大脑清阳之气缺少的结果。

        同时，两助又藏着肝胆脾等重要器官，传统医学认为肝藏血，脾主运化，主着中宫，特别是肝藏血，两肋骨是成年人非常重要的生产红骨髓的骨头，红骨髓生产红细胞，而红细胞又是血液里面的核心组成部分，是决定血液健康的关键物质，人的童年时期，全身的骨头都能生产红骨髓，生机勃勃，成年以后，就仅剩下两肋生产有红骨髓，所以两肋对成年人影响非常大，估修练家对此都非常重视。（待续）