真正幸福的人生,就在于这4个字
每晚8:07
与你相约,不见不散
人世流离中,我们最易随波逐流,生活比对之下,我们也常会艳羡他人。
想想也是,生活不会总处在高处,一帆风顺。我们都免不了攀比,自然也就免不了落寞和黯然神伤。
其实,人生在世,各有各的禀赋,各有各的珍奇,我们每个人都是造物最精心的杰作,我们每个人都有他人无可比拟的长处。
你需要做的是,相信自己,全然接纳自己的优点和缺点,生命中出现的顺境与逆境。
别去在意外界那些无用的飞短流长,接纳自己,才能拒绝负面情绪偷偷袭来时的低落失措。
真正幸福的人生,就在于这四个字:接纳自己。
接纳自己,就像一个泉眼,当你试着去发现和涌动,生活的幸福之泉会从这里自然地汩汩流出。
01.接纳自己,你会拥有直面生活的勇气
“在星斗交织的夜,我第一次向这个世界的动人和冷漠敞开了心扉,我体验到这个世界竟然如此像我,如此有爱。”
这是加缪《局外人》的结尾,小说中的主人公默尔索,一生中好似与生活和他人格格不入。
但在文章的最后,他选择接纳生活中发生的一切,接纳在这个世界上无法避免的荒诞,同时也接纳自己的特立独行,以不顾一切的勇气去面对死亡和生命中艰难的一切。
奇怪的是,当他在人生跌入谷底,毫无顾虑、义无反顾的时候,竟然因此获得了巨大的幸福和满足感。
当时读至此处,心中不免一酸,总觉得这样一个命途多舛还被人冤枉的苦命人,好似显得太容易满足。
随着自己渐渐长大,慢慢明白,选择接纳,其实并不是一种退而求其次的自我满足,而是对自己快乐生活的完美成全!
选择了接纳,就拥有了直面不公、不顺的勇气。
我们都可以很自然地接纳幸福,但接纳不幸则需要成熟和勇气,这份能力来自于:接纳自己。
承认自己的能力,不怨天尤人、不自惭形秽,直面自己的生活,不妄自喜悲、不止步不前。当你选择接纳自己,就同时拥有了改变自己生活的最大能力,这份能力来自于定力和勇气。
02.接纳自己,释然生活中的不顺
回顾一下你自己的生活,除了闭眼就能回想到的成功与快乐,一定有不少不如意,不开心的往事在心底潜藏。
比如,尽力而为却没能拿到名次的比赛,因为一些意外而和朋友之间产生的隔阂。
的确,组成我们一生的,是一个个接踵而至而又不得不接受的现实,影响我们心情的也常是这些生活中看似细小却难以接纳的小事。
其实,“接纳”并不困难,关键在于你能否静下心,关注自己内心的感受和需求,知道自己真正想要的是什么,难受的是什么,这简单的起点,就是“接纳”的第一步。
在巴金先生的《家》中,三兄弟中最优秀的的大哥觉新,因为自己的不甘平庸,在心中始终无法接纳父母给他安排的人生,不予一丁点反抗,反而为此每天抑郁惆怅。
最终,这样一个原本十分优秀的人被现实渐渐吞没,一事无成。哪怕我们对现实束手无策,先从接纳自己做起,不至于心中落差太大,郁郁寡欢然后自甘堕落。
正视生活,而后积极争取,终会行到水穷处,坐看云起时。就算达不到海阔天空的地步,至少不会让自己白白被无法改变的现实所累。
03.接纳自己,收获洒脱自在的性格
找到了起点,学习了方法,渐渐领悟到静中生慧的道理,就可以相信,遇事只用镇定从容,纵其纷若乱丝,终当就绪。
只要在“接纳”中寻找解决的办法,行动就会更有目标和动力,生活也会常伴洒脱和愉悦。
那个憨态可掬,大智若愚的文豪——东坡,他一生一贬再贬,烦恼怎么可能没有。可他在这无尽的宦海沉浮中渐渐学会了接受现实。
虽然他自己无力改变朝野政策,无力阻挡新政实行。但他从未因此而忽视自己心灵上的充实与自由。
他纵酒高歌,卷起衣袖,既下田间,也入厨房。东坡鱼,东坡肉,难以想象一个仕途不得志的诗人,竟然可以将自己的人生过得如此潇洒!
而这种源自“接纳”而产生的乐天精神,受到了当时和后世千万人的喜爱。
当时有多少好友随苏轼一路贬一路迁,书信不断,盛宴不休。只要他有困难,一封书信,他的朋友都愿意到他身旁,哪怕是需要渡重洋的琼州。可真有“哥们独行千里,只为允你一诺”的意味。
现世的人也爱东坡,爱他身上的烟火气,就好像在我们身边的朋友,贪吃,爱玩,亲近可爱。
你看,与自己的人生达成和解,其实也在和千千万万的人达成和解。
接纳,是一种可交互的态度,愿意接纳自己,也就愿意接纳别人。而你这样对别人,别人也终会这样对你。何乐而不为呢?
结语:
慢慢接纳自己,生活的航程自会一帆风顺。
人活着就像航海,一切的恨、不甘、不愿,都是你的风暴,一切的爱、感恩、知足,都是你的云彩。
选择接纳自己,接受生活中的是是非非,爱这变化多端的生活,毕竟它是我们一切惊喜和感动的来源。
而对于那些无法避免,无法强求的不圆满,就让我们勇敢正视之后,学着选择接纳,不去回避,也不过分在意。
相逢一醉是前缘,风雨散,飘然何处。离愁仍在,我接受,离愁再来,我接受。
但是次次遭遇之后,从不将它挽留,让我们接纳自己,留下心中那些珍贵的空间,静候生命中更多的感动与美好吧!