一人一山谓之仙，不得还丹不进山！

总有一些愤世嫉俗，脱离现实之人，好神慕仙，寻仙问道，一心向往，名山大川。

但这些人，没有野外独立生存的技能，

往往一时兴起，头脑发热，乘兴而来，

遭遇挫折苦恼，举步维艰，扫兴而归。

道经有云：

不得还丹不进山，山中内外尽非铅。

如果不得还丹，进什么山，有宝吗？

仙家丹法讲铅汞，水火，婴儿，咤女。

其实这都是道家修炼金丹时的隐喻。

要是把它当成真物的话，那就大错特错。

所谓真铅者，元气。

所谓真汞者，元神。

世间之人，元气不积，元神不凝，七宝终失，耗尽则死。

人身中有七宝事，为富国安民，精气血满。

精是水银，血是黄金，气是美玉，

髓是水晶，脑是灵砂，肾是球璨，

心是珊瑚，此是七宝，归身不散，

炼就大药，万神尽登仙矣！

可叹愚痴世人，将那些世俗之物当作七宝。

什么是还丹？

金丹本来至坚至圆，万劫不坏。

女子二七，男子二八，开始破体漏丹。

精卵相交，所以生人，此是轮回种子。

道家通过炼精化气，返回至不漏戒体，

马阴藏相，返老还童，打破轮回，称为还丹。

气满不思食。神满不思眠。渐全其本真。

金丹之大药，自炼精始。

精止，而后炼气。

气定，而后炼神。

神凝，而后返虚。

虚之又虚，道德乃俱。

此时金丹，如空无象，湛然圆满，方可进山，修炼大丹。

九年面壁，真空炼形，易变神形，丹成出体，功乃大成。