萝卜蜂蜜水治咳嗽好吗?白萝卜蜂蜜水的做法

　　蜂蜜性质温和，可以与很多食物搭配一起吃，萝卜蜂蜜水就是其中的一种搭配，对身体健康有益，那萝卜蜂蜜水治咳嗽好吗?

　　萝卜和蜂蜜都有止咳的作用，所以萝卜蜂蜜水的确可以止咳。萝卜种类众多，其中白萝卜止咳效果最佳。白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分，有止咳化痰的作用。蜂蜜含有多种氨基酸、矿物质、活性酶等成分，多种成分与人体体液成分相似，能滋养肺部，增强肺部功能，并滋润咽喉，进而缓解咳嗽。

　　同时蜂蜜还可以杀菌消炎，抑制咽喉炎症，并加快身体的新陈代谢，进一步增强了止咳作用。当然蜂蜜也有很多种类，其中枇杷蜜不仅含有多种营养成分，还含有枇杷植物特有的营养素，有良好的润肺止咳作用。因此，大家咳嗽时可以适当喝白萝卜蜂蜜水。白萝卜蜂蜜水的做法并不难，下面田野牧蜂给大家介绍一下。

　　准备适量白萝卜、蜂蜜以及一个干燥洁净的玻璃瓶，将白萝卜洗净去皮，并切成小一点的白萝卜丁，便于腌制。然后将切好的白萝卜丁放入玻璃瓶中，不宜过满，随后倒入蜂蜜，使白萝卜丁完全淹没在蜂蜜中，适当搅拌一下，使蜂蜜和白萝卜充分地混合，最后将玻璃瓶密封好。腌制一天左右可以取出食用，一般用40度左右的温水冲泡饮用即可。