今日大寒：过了大寒，又是一年

2021年01月20日  星期三

庚子年农历腊月初八

今日大寒，惟愿君安

《节气歌》中唱道：

一月小寒接大寒，

二月立春雨水连。

大寒是这一年里的最后一个节气，

也是一年中阴阳转换的重要时机。

此时，太阳运行到黄经300°

寒潮南下频繁

是中国部分地区一年中的最冷时期

风大，低温，地面积雪不化

呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象

天气寒冷，阴寒布满地面

悲风鸣树，寒野苍茫，寒气砭骨

虽冻到了极点

却开始有了消融的迹象

丨大寒三候丨

中国古代将大寒分为三候：一候鸡乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。

此时，小鸡开始孵化，鹰隼开始盘旋空中，寻找食物补充能量，抵御严寒。

再过几天，水中的冰会一直冻到水中央，且最厚最结实，孩童们纷纷在冰上玩耍。

• 一候 鸡始乳

• 二候 征鸟厉疾

• 三候 水泽腹坚

丨大寒习俗丨

大寒是中国大部分地区一年中最冷的时期，大寒后冬季逐渐结束，隐隐中已可感受到大地回春的迹象。

这时节，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。

• 准备年货

大寒节气之后人们会为春节做各种准备，买年货、贴对联、大扫除等等，到处弥漫着过节的味道。

• 蒸煮糯米饭

古语有云：“小寒大寒，无风自寒。”过去穷人家防寒条件简陋，没有更多营养品食用，从大寒开始吃上一碗糯米饭就算是补身体了。

所谓寒气逆极，食补为重，糯米性温、味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃作用，是一种温和的滋补品。

• 吃消寒糕

消寒糕是年糕的一种，食用后全身感觉暖和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效。

这天吃年糕，还有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。

丨大寒养生丨

大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷至极。故此，大寒的养生，要着眼于“藏”。

人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。

只有这样，才有利于安度冬季。

丨大寒诗词丨

年关腊月，气候冷冽。

寒气逆极，冷作一团。

寒梅吐香，叶落清池。

大寒之后，必有阳春。

节气话诗词，与君共赏大寒。

《岁寒知松柏》

黄庭坚

松柏天生独，青青贯四时。

心藏後凋节，岁有大寒知。

惨淡冰霜晚，轮囷涧壑姿。

或容蝼蚁穴，未见斧斤迟。

摇落千秋静，婆娑万籁悲。

郑公扶贞观，已不见封彝。

《大寒吟》

邵雍

旧雪未及消，新雪又拥户。

阶前冻银床，檐头冰钟乳。

清日无光辉，烈风正号怒。

人口各有舌，言语不能吐。

《元沙院》

曾巩

升山南下一峰高，上尽层轩未厌劳。

际海烟云常惨淡，大寒松竹更萧骚。

经台日永销香篆，谈席风生落麈毛。

我亦有心从自得，琉璃瓶水照秋毫。

小寒过去了，大寒接踵而至

而农历一年也到了尾声

此时，大地一片冷寂

万物藏于土下，静待春风吹拂

每年的这个时候，莫要害怕寒冷

穿上厚实的衣物，出门踏雪、赏景

或约着友人去冰面上玩耍一通

如此方不负这最后的冬日

大寒到，春日近

岁晚灯火，处处归心

每个人都有一个回家的梦

总有一些地方，一些人

在一直等你

大寒过后，春日即将来临

等待相聚，倍感温馨

今岁雨雪晚，岁莫始大寒

最寒冷的日子即将过去

暖春终将来临

春花秋月夏风冬雪

感谢四季的芳华

感谢每一个你

和我走过二十四节气

大寒过后，又是一年新的轮回

愿下个轮回，依旧有你