程满仓【散文】幸福密码

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幸福密码

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文//程满仓

什么是幸福？不同社会的不同成员，不同地位不同身份，不同学识不同思维，站在不同角度，对幸福就会有不同的答案。说明幸福没有绝对的标准。其实幸福就是一种感觉感悟，就是人们在生存、生活、生产、工作及处事过程中，能使自己身心和物资需要得到的满足。那么幸福之门在哪里？怎样才能找到打开幸福之门的密码呢？

幸福密码之一：奋斗。奋斗就会有幸福。但是奋斗就意味着付出。付出的多幸福多，付出的少幸福少，不付出没幸福。因为天上不会掉馅饼，口袋里没有白来的钱。农民想五谷丰登，丰衣足食，那就必须精耕细作，流汗出力，付出辛劳；工人想要优质高产，创名牌增效益，多收入，那就必须精艺求精，兢兢业业，不断创新；战士想练就过硬军事技术，作风优良，打胜仗保卫国家，那就必须勤学苦练，不怕吃苦受累，平时多流汗，战时才能少流血；学生想学到文化知识，武装头脑，取得优异的成绩，那就必须刻苦好学，不耻下问，尊师重教；科研人员想要有新的发明创造，为国家为人民为人类争光造福，那就必须潜心钻研，不图名利，耐得住寂寞，付出比常人要多得多的努力。“樱桃好吃树难栽，不下苦功花不开”，天道酬勤幸福自然来。

幸福密码之二，自由。人只有感觉或得到自由才是最大的幸福，同样如若失去自由就是最大的痛苦。自由是一种免于恐惧、奴役、伤害和满足自身欲望，实现自我价值的一种舒适和谐的心理状态。自由既有为所欲为的权力，又有不损害他人的责任义务。在我们的现实生活中，如想唱歌跳舞，想敲锣打鼓，这是你的自由，但前提是不能影响别人。有极个别人为了满足自己的私利，不惜伤害他人自由，甚至采取非法手段，走向犯罪的道路。事实证明，自由是相对于受限而言，自由是以遵纪守法为前提，违犯了这个红线自由就不复存在，连自由都没有了，哪还谈得上幸福？

幸福密码之三，乐善。人想要获得幸福必须具备乐观向上的心态和积德行善的品质。与乐者为伍，与善者同行，久而久之就会改变命运，幸福自然来。心态决定一切。积极的心态决定成效，乐观的态度决定结果。如若爱生气，心情郁闷，悲观失望就会加剧心里压力，导致精神崩溃，对身体产生很大负面影响。有的乳腺增生，中风脑梗，血糖升高。有的脸长色斑，心肌缺氧。有的甲状腺结节，血压增高等等。有科学研究证明，人的情绪越高昂，心情越愉悦，人的心脏分泌的荷尔蒙就越充沛，反之，就越少，甚至几乎完全停止分泌这种激素物质。同时人要善于积德行善，传承美德，继承文明，和睦相处，与人为善，这样的心情永远是愉悦的，平静的，温暖的，所以定会延年益寿，幸福长存。

幸福密码之四，养怡。养怡者就是保持身心安康。人的幸福指数，首先应该是安居乐业，吃饱穿暖。再就是身心安康。道理很简单，生活幸福就是无忧无虑，不缺吃穿，不缺钱花。身体健康，长寿无疾。曹操的“养怡之福，可得永年”不无道理。他给我们的启示：人生活在大自然就必须按照自然规律生活，要合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心态平衡。要有理想有信念。胸怀宽广，乐于奋斗。

以奋斗激励心灵，以自由满足心灵，以乐善愉悦心灵，以养怡安定心灵。这就是最好的幸福密码。英国哥伦比亚大学哲学博士霍华德金森，在研究人类幸福密码后说：“所有靠物质支撑的幸福感都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。”

幸福有密码。既然是密码，我们要想获得就必须研究，探索，解密和牢记。当你发现了密码并能熟记于心，熟练操作运用时，那就是你开启幸福长寿之日的开始。

2020年10月4日

编审：谭绍义

作

           

者

           

简

           

介

作者： 程满仓，山西汾河边人，当过兵收过税，最喜欢的一句话：书中乾坤大，笔下天地宽。作文学诗甘当小学生。

温

           

馨

           

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