甲子.国学堂--梁冬对话倪海厦4.甲子.[健康人五大标准（续）]

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健康人五大标准（续）

健康标准第二个就是饮食正常胃口。正常的胃口就是三餐时间一到就开始饿，饿的时候就开始吃东西，同时饿的时候会想自己要吃什么。这餐好想吃个蒸饺，这餐很想吃水饺，这几天很想吃酸辣面都没有关系，这代表自己吃的想法会出现，因为正常的人会想到自己要吃什么食物，同时肚子会饿。如果没有胃口了，不想吃什么东西，也不觉得饿，说明身体已经有问题了。

健康标准第三个就是要每天一次大便而且是要在早上。因为早上5点-7点是大肠开窍的时间，气血留驻在大肠的时间。梁冬同学就问：如果不是早上而是晚上想要拉屎怎么办呢？倪师回答要是晚上想的，就要想办法把其调理到早上。所谓“上工治未病”，刚开始这不代表病，只代表身体某部分不协调了，在这个时候就要找中医赶快把其调整过来。不能说等到变成大肠癌了，再来找中医看。那就是“下工”，“下工治已病”，其实西医就是下工。西医是一定要等到有癌症才动手，而之前有相关症状，就是不会动手的。所以中医认为西医是下工。上工是治未病，就是说一开始感觉不对了，要马上开始动手。

健康标准第四个就是正常小便，一天得5次到7次。健康的小便就是当小便出来时，一天的量足够差不多400cc到450cc之间，就是一罐大可乐。
正常的小便出来每一次是大量的，而不是说每小时去小便，每次小便一点点，这都是不对的，已经需要治疗了。不能说等到膀胱癌跑出来才去看。同时中医非常注重病人小便的颜色，正常颜色应该是淡黄色，同时是透明的。如果小便颜色太深，或者全部是白的，或是很多泡泡的都是不行。如果是像啤酒一样泡泡很多的话，这就可能肾脏功能已经比较差了。

健康标准第五个就是口渴现象，口渴想到要喝水，正常是这样子的。而不是说常常感觉口渴，而且不断喝水，喝太多了，就是喝了3杯水、4杯水、5杯水都不能止渴，这就是病态了。

待续：乙丑.国学堂--梁冬对话倪海厦4.乙丑.[女人手脚冰冷的背后玄机]

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