有这三个迹象，说明你要牛了

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之前和大家说过这样一个话题，“25岁，生活已经对你动手了”。且不说多少岁吧，人只要踏进这个社会，就得逼着自己不断进步。因为一不小心，就会被人给落出一大截。那么怎样判断自己是在走上坡路还是下坡路呢？有这三个现象，看看你有没有。

发自内心的开始努力了

说起来，努力这件事很空。怎么才算努力呢？说一个具体的事情，不是凌晨下班发个朋友圈，而是能够在有限的上班时间把工作完成，利用下班的时间多去学习一些工作相关的技能或者是自己的兴趣爱好。你开始有一些危机意识了，会觉得如果自己不努力，随时都有可能被代替。

敢于跳出舒适圈了

有一个词语叫做“存量”，通俗理解就是“老本”。当我们开始放弃存量，不再“啃老本”了，能够从自己的舒适圈里走出来了，那说明你就要开始变好了。说几个例子，日本的岩室纯子奶奶，77岁开始学做DJ，在夜店里喝年轻人一样打碟跳舞。82岁还能去考驾照学英语，甚至还拉起了大提琴。美国的摩西奶奶，做了半辈子的农活，在晚年开始写起了文章，分享自己的故事。还有现在我们在抖音上刷到的一些“奶奶账号”，像是月涵很喜欢的罗姑婆，作为老年人，她们本可以享清福，却也是紧跟着年轻的潮流，学习智能手机，学习拍摄视频。而这点，很多年轻人都做不到。

开始饮食规律、作息正常了

作家王尔德曾经说过：“爱自己是终身浪漫的开始。”很多人会以“为了工作”为由头，熬夜加班、作息不正常，走到路上的时候无精打采。上公交车、地铁就能睡，整个人就像是一个机器一样在运转。在古代有“行尸走肉”的说法，就是说一个人在路上走着，就像是失了魂一样。《黄帝内经》当中提到一个概念“形与神俱”，是养生的最高境界，就是希望大家能够按时吃饭，正常作息，这样才有精气神。和人交流、谈事都会让人感到亲切，你的生活质量也会越来越好。

马云说过：“有多少年轻人，晚上思索千条路，早上起来走老路。”有些时候，前进并不是想想那么简单，我们需要作出一些行动来改变我们的生活。否则的话，一成不变，你过不腻，别人也会看腻。