糖尿病患者运动时需要注意的问题有什么？

糖尿病人运动要注意什么问题呢？让我们大家一起去看一看吧！

1、糖尿病人强度要适中

在日常运动的时候，自己要控制好节奏，运动不可太剧烈，强度要始终，避免过度运动给身体造成的不适症状！

2、糖尿病人每天要坚持运动

运动，不要是一时兴起，更要坚持每天运动！坚持运动，需要消耗能量，既可减轻体重，又可加强糖的利用，从而减少血中葡萄糖的蓄积，达到降糖的目的。

3、糖尿病人运动适合在餐后

什么时候运动更科学呢？最好的运动时间，是餐后半个小时以后！餐前锻炼身体有可能引起血糖波动，既会因延迟进餐造成血糖过低，又可因没有服药使血糖过高。

4、糖尿病人运动适合在户外

很多人会受到季节的影响，懒得在户外运动，其实这并不好！运动的目的，是进行“氧分吸纳”，这才是最好的运动方式！

5、糖尿病人心脑病变忌运动

在运动的过程中，无疑会小消耗体力，稍有不当可能会造成血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下肢坏死等情况的发生。所以，有心脑血管问题的糖尿病人，一定要避免运动！

6、糖尿病人肾脏病变忌运动

如果发现糖尿病人有肾脏病变问题时，也要避免运动！运动过量会加大肾脏的血流量，增加尿蛋白的排出量，使糖尿病肾病加重。

综上所述就是糖尿病患者在运动时需要特别注意的事情了，希望能给大家带来帮助，同时也给大家带来提醒，避免出现突发情况反而加重病情。