临帖的终极奥义

临帖是练习书法的一个重要手段，是学习书法的必由之路。通过临帖，可以体会前人的书写法则，汉字笔画，学习他们的运笔方法、结构规律，从中可以体会到中华五千年古老文化的优良传统。临帖作为书法课堂教学的重要内容，其水平的高低，直接影响学习者书法水平的提高。临帖的成败与否，也直接影响学习者学习书法的兴趣和自信。学会正确的临帖方法，将对学习者的书法水平会有很大的提高。

一、临帖中常见的问题。

1.笔画写不到位，涂描结合。

临帖是为了写字像帖，合乎规范。但学习者一开始临帖时，常常笔画写不到位而后又加以描补，时间一长就会形成靠涂描将笔画写到位的坏习惯。

2.动手不动脑，似临实抄。

学习者在临帖时，常常会出现这样的情景:拿出字帖，一眼带过，提笔就写。看似不错，实则不然，他根本没有看清字帖中范字的点画特征，动手却不动脑，这样看似临帖，实际上是在抄帖。

3.看一笔写一笔，光临不背。

学习者开始临帖时，由于对字帖中的字不熟悉，常常是看一笔写一笔，写出的字往往结构松散，笔画孤立，缺乏笔画间的呼应和气韵的上下贯通。

二、临帖的方法。

（1）初习新帖，先求形似。每几个字为一组，反复临习。

先读帖，做到对笔法和结构大致有数；第一遍临，行笔一定要慢，写一笔看一笔；写好了，对照字帖，拿红笔（水彩笔或细毛笔）一字一字改：笔划的形（状）、位（置）、距（离）等。

上图：新字第一遍临写

（2）第一遍改完，大问题基本解决了，对照发现的问题，再临第二遍、第三遍、第四遍……

（3）临好了再对着字帖改（可以临两三遍改一次），越往后改，越考验你的眼力，很多书法老师在做的就是这个事情。

上图：第二遍和第三遍的临写

字改多了，就会形成自己的符号体系。比如下图中间画这样一个红圈，就表示这部分要留出更多的空间。

对于总是写不好的“疑难杂字”，要单独拿出来练，一本字帖临一两年、过几年再拿出来练、死磕某些字、数十年专攻一家或一体，都是再正常不过的事。这是临好帖、写好字的必经之路。

上图：死磕的“仪”字

三、临帖两大忌。

一忌频繁换帖。一本字帖至少要临习半年以上才能熟悉其笔法，要掌握其神韵则要花更多时日去研习。

二忌通篇写，不求甚解。比较推荐的方法是，几个字一组，一组临一周，每周至少保证5小时的练习时间，方法如上所述，循序渐进，到最后要能不看字帖就把这个字写出来，即“背临”。

另外：每天的习字要好好保存，不要随意丢弃。每隔一段时间把之前写的拿出来作个对比，看自己是否有进步。