有痛风的人,喝“苏打水”能降尿酸吗?看看医生的解答,早做了解

痛风在现在已经不是一种少见的疾病了,特别是45岁以上的中老年朋友更是痛风的高发人群。患上痛风后就要小心饮食,如果吃了太多油腻食物或是嘌呤含量高的食物就会导致疾病发作。

很多痛风病人在痛风没有发作前,即使体检得知自己尿酸水平高于正常值也不会太在意,非得拖到痛风发作,在巨痛的折磨下才会悔不当初。

还有些痛风病人,不是听从医生嘱咐治疗,而是听信些偏方或是他人的”经验之谈“,比如听说每天喝苏打水可以降尿酸,就不去体检,不去治疗,天天喝苏打水,希望通过喝水就达到降尿酸的目的。

喝苏打水真的可以降尿酸吗?‍

痛风病人发现自己去看病后,医生总会给自己开上些口服的碳酸氢钠片,还会要求自己平时一定要多喝水,然后就会联想到苏打水,认为这就和服用碳酸氢钠片原理一样,还能保证喝水量,真是一举两得,所以就认为只要平时多喝苏打水就可以降低尿酸了。

虽然碳酸氢钠片也叫作小苏打,可并不是大家想得那么简单,只需要放一片到水中就成了市面上所售的苏打水了。市场上销售的苏打水里面还会含有食品添加剂,有些商家为了让苏打水好喝,还会在里面添加一些糖分,所以外面卖的苏打水喝了对于痛风作用并不大。

苏打水偏碱性适量饮用可以起到碱化尿液,促进尿酸排泄的作用,但是过量饮用也是会使得身体酸碱平衡失调的,这样反而会增加患上肾结石的风险。而且市面所售的苏打水中含有钠和糖分,如果身体摄入过多,还可能诱发高血压和糖尿病。

所以千万不能将苏打水当作药品,苏打水作为一种饮品毕竟作用有限,不可太过迷恋商家的宣传,正确的降尿酸方法还是要通过饮食控制,加上适量运动,必要时还得联合使用降尿酸药物才是正途。

听到这可能会有些痛风患者想,我不喝外面卖的苏打水,每天把医生开的碳酸氢钠片放到水里自制苏打水喝是否可以呢?如果你也这样想,那么你可以试一下,保证你无法坚持,因为这样的水口感实在说不上好喝,是很难下咽的,与其如此费劲,还无法喝下去,还不如老老实实地吃药片来得省事,这样做实在是没有必要。

总而言之,无论是苏打水,还是柠檬水,其实都不如白开水。因为白开水中不会含有对身体有害的物质,可以放心大胆地饮用,而且能够促进尿酸排泄,痛风患者与其纠结喝什么水来降尿酸,不如每天多喝些白开水。

对于痛风患者来说,每天要喝足1500-1700ml的白开水,如果是天气炎热或是流汗多,从事比较重的体力活动的人,身体水分流失比较大,还需要适当增加饮水量。

总之,有痛风的人要积极地降低尿酸,同时也要知道哪些食物对控制好尿酸有利,哪些食物会加重尿酸的水平,这样才能摆脱痛风的困扰。

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